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神力和魔力，超过一百次，再继续用枯竭式训练法的话，效果就几乎没有了。 而且，枯竭式训练法，所提升的精神和魔力，是按照比例来提升的，你的精神力和魔力越高，提升的就越大，反之，你的精神力和魔力越低，提升的也就越小，正是因为如此，所以传统上，枯竭式训练法虽然极为有效，但是大家大都在达到大成境界后才使用。 可是索加却不会这么认为，虽然他还没有决定好，到底该如何去追求胜利，但是有一点是可以肯定的，如果可以赢，他绝对不想输。 而且，索加考虑的另一个方面是，虽然现在就用枯竭式训练法，提升的精神力和魔力会很少，只是目前的精神力和魔力的一倍而已，可是能够早日学到冥想，学到冰箭，这未尝不可以弥补过早使用枯竭式训练法的损失。 自从有历史记载以来，最早学会冥想...

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