手机浏览器扫描二维码访问
第76章 程晨 （第2页）
刚才硬拉三百九十公斤王二已经震惊非常了，现在他心里更加震撼。
健身三大项是有区别的，有些人天赋在硬拉，有些人天赋在深蹲，但没有说谁的天赋是卧推的。
不同于前两者是全身发力，是综合素质的体现，卧推完全就是靠手臂支撑，靠胸肌发力。
叶凡那胸肌虽然看着很有力量，可块头在那摆着，他觉得叶凡能做两百公斤的卧推，都已经是非常逆天了，像他自己，硬拉能做两百二十五，卧推就只能做一百六，不过他深蹲厉害，可以蹲两百五十公斤。
“大神的世界你不懂，大神说可以，那肯定就是可以，老王，你还是嫩了一些啊。”
张岩听到叶凡开口，二话不说就把杠铃片往杆子上塞，现在的他，对叶凡已经有一种盲目的崇拜了。
“三百应该可以的，我先试试吧，不行再减。”叶凡心中得意非常，别说三百公斤了，五百公斤他现在都能轻松拿捏，不需要任何保护和辅助。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
王二不再言语，其他几人见识过叶凡的厉害，也就选择闭口不言。
等张岩装好了杠铃片，几人也就围到了卧推架旁边，王若薇皱眉道：
“张教，你这只有一百八十公斤啊？”
“对啊，加上你们两个美女的体重，不刚好是三百么？”张岩觉得自己算术还可以，这也没加错啊。
叶凡瞥了一眼跃跃欲试的程晨，摇了摇头道：
“不用麻烦她们了，这杠铃片够，就直接装片吧。”
“好好好，大神说怎样就怎样。”张岩没有抱怨，麻溜地继续去搬杠铃片，片刻后就装上了连杆带片三百公斤。
他扶着杠铃杆，感受着那沉甸甸的分量，感叹道：
“这么重的重量，我就是扛都扛不动，大神不愧是大神，居然要用来做卧推，放我身上，还不得给我隔夜饭都压出来。”
叶凡呵呵一笑没有说话，静静地躺到了平板凳子上面。
“好帅，好有型啊。”
看着他那如波浪般起伏的精悍胸肌，那完美的轮廓，程晨情不自禁地呻吟道。
她转头看向王若薇："若薇，小哥哥是你亲弟弟吗？他叫什么名字啊。"
“对对对，这么半天我还不知道大神叫什么名字呢，若薇，你弟弟他叫什么名字？”王二等人皆是一脸好奇地看向王若薇。
“哈哈，几位不用这么抬举我叫什么大神，小弟姓叶，叶公好龙的叶，单名一个凡字，仙凡有别的凡。”
叶凡躺在平板凳子上，感觉全身肌肉都得到了舒展，心情颇好。
王若薇面对众人由好奇变为奇怪的眼神，尴尬道：
“叶凡是我的干弟弟，不是亲的。”
“干弟弟？你们没有血缘关系吗吗？”
程晨心中反复念叨着‘干弟弟’这个词，心中警惕戒备之心大起。
“现在是没有的。”
王若薇一脸讪讪，心中却是暗道以后就有了，等她和叶凡体乳交融，诞下子嗣后代，孩子跟她有血缘关系，跟叶凡也有血缘关系，那岂不是也可以说她和叶凡有了血缘关系？
好像是可以这么样算的吧？王若薇心里嘀咕。
“原来是干弟弟啊，干弟弟好，干弟弟好。”王二呵呵笑着，继续道：
“老楚，我们帮大神辅助一把。”
“好好好，给大神辅助是我的荣幸。”楚巡兴奋地脸都红了，他走路似螃蟹迈动，头大的胸肌一颤一颤，像一个皮球跳动不止。
“小哥哥能推起三百公斤吗？那岂不是可以一只手就把我举高高了，好兴奋啊。”
双向伪装/不要替人网恋奔现 慢穿之蜘蛛精在虐文里翻云覆雨 玩家已登入 神魔人妖 丧尸女王不吃人，她是祖国守护神 苏医生和他的专属教授 极品皇太子，我一人征服满朝文武 万人迷NPC又陷入修罗场 赔你一个男朋友行吗 异界双神 铁血领主 出轨是吧？我嫁你舅舅，当你舅妈 末世后小可怜她又装起来了 恶劣大小姐想赎罪？我不稀罕了 家族修仙：从强化青光剑开始 超神：我妈说我是意外 那一年你我执手：霸总的甜宠日常 六七十年代搅风搅雨 ao恋综里的路人beta 系统提前七天，我于末日无敌
镇天战神
...
魔兽新品英雄
当暗夜精灵再次出现在魔幻大陆，战火再次推动历史的进程，血与火铸造长城，血与火铸造新品英雄！主角到了异界怎么混？别人都是酿酒造玻璃弄水泥可咱们主角不同，他带着魔兽争霸模拟器穿越了！弓箭手女猎手小鹿德鲁伊精灵龙奇美拉当然还有无数英雄！张子风大喝一声那些XX神算个屁啊！看我造上三百头奇美拉去...
无限末世：每次签到超级外挂！
关于无限末世每次签到超级外挂！岛国排放核污水，导致海洋核污染，异种登陆，人类溃败！文明覆灭前，穿越求生降临。只要从平行末世活着回来，就能获得奖励变强抵御海洋异种！沈云绑定签到系统，进入异界能随机签到一个超级金手指！全民穿越末日求生！第一站海岛，沈云签到万倍暴击！以为来度假的人们苟延残喘，他则悠闲的吃着大餐投喂狼群。穿越丧尸末日当人们还在杀丧尸收集一阶晶核变强时。沈云签到等级直升，开局十阶巅峰强者，直接满级无敌！所有末日任务完美完成，返回现实还获得序列第一的异能奖励！古代乱世异族寇边生灵涂炭。沈云签到五十万大雪龙骑，横扫天下！他还起兵造反，将虚伪的女帝斩杀在帝都城头！游戏融合现实妖魔入侵兽潮毁城，人人自危！沈云签到死亡掠夺，任何目标血条一招秒还能随机掠夺其属性技能等。他开局秒杀100级BOSS掠夺获得86万点血量沈云这系统也太变态了吧，不过我喜欢！至于现实中的海洋异种？对人类来说确实是一场灾难。但异种们还不知道。对它们来说更为恐怖的灾难，正在形成...
太上炼气篇
诸天万界，芸芸众生！太上，不知有之！其次，亲而誉之！再其次，畏之！最其次，侮之！凡人修仙，其途何其艰难！...
网游之无双修魔攻击随机增加属性
关于网游之无双修魔攻击随机增加属性再多的倾心付出，不敌金钱诱惑，恩爱多年的女友，转投富少怀抱，众叛亲离的骆秋凡，从此与爱相别，与仇为伴。进入与富少家族开发的次世代虚拟游戏，通过开启百分之三百的游戏痛觉，领悟了超神级天赋，获得了魔神之心，觉醒游戏唯一职业魔族。超神级天赋，战斗攻击中，随机增加所有属性，战斗时间越久，战力就越强，战斗结束，并且有一定几率保留随机属性，成为自己的永久属性。魔神之心，超魔器，让骆秋凡可以拥有第二个隐藏身份，转职第二影职业，游戏里面可以肆意妄为的爽快复仇。骆秋凡靠着超强的天赋，快速的成长为游戏魔鬼一般的存在，当初背叛自己的人，一次次的被他无情的踩在脚下，敌人所在乎的一切，他都要无情的粉碎。背叛我之人，斩。阻拦我之人，斩。让我伪善之人，斩。让我宽恕之人，斩。骆秋凡怀着一颗魔心，手持一把魔剑，纵横在这个虚伪的虚拟世界，撕碎了仇人的帝国，揭开了虚拟世界的逆天阴谋，留下了一个流传千年的以魔证道的传奇。...
轻生校花重返娱乐圈大杀四方
关于轻生校花重返娱乐圈大杀四方一场车祸将任千水送回进入娱乐圈之前，重生归来，任千水再次进入娱乐圈，这一次，她不要在做别人手中的提线木偶，一切都要自己做主，做自己热爱的演戏，顺便将上辈子看不惯的人踩在脚下！但是，她只是单纯想拍个戏，不是想要假戏真做啊！为什么会有拍一部戏，谈一个男人的说法流出啊？到底是谁在造谣？！她说她只是入戏太深你信嘛？关键是有些人她都没有一起拍过戏啊？什么？你说有过合作的都算？那，那确实有过好感啦！但是，她的目标是在娱乐圈大杀四方，男人什么的，不过是调剂品啦...