k5301小说

手机浏览器扫描二维码访问

第73章 V 73 心(第1页)

经过铃兰的指点之后朱成少稳稳的投出了手里的篮球飞向篮框,这一次砸在篮框内侧的铁杆上弹出,铃兰在黑板上打了叉后示意说道:“不错,有进步,继续努力。”

朱成少又拿起篮球45°位置瞄准,三秒后投出手里的篮球砸在篮框的内沿但可惜弹出,他非常疑惑的问:“为什么我一直投不进去呢?明明私底下联系的时候总能投进去一些的……”

“别气馁。”铃兰搬过来一条小凳子坐下解开盒饭一边说,“要知道现在是灯光球场环境,加上你没吃饭多种因素……所以投不进是正常的,继续。”

“好。”朱成少心里平衡了许多原地运球几次,然后高高投出篮球,这一次的轨迹非常好,眼看着篮球几乎要空心入网时却又诧异的弹了出来……“继续。”铃兰拿起粉笔画下叉叉说道,“保持心态。”

第四个,第五个,第六个……六个感觉都良好的投射无一入网,朱成少皱着眉头咬着嘴唇一动不动,如果没有铃兰在一旁不停的支持恐怕自己早已坚持不住,而铃兰似乎很平静的吃着盒饭说道:“继续,投完10个,别管有没有进,认真投就行。”

“好。”朱成少没有气馁继续捡球投射,比起之前砸在篮框外沿的投射,后续的投篮精准的缩小在篮框内沿和后方,10个投射后虽然没有投进任何一球,但朱成少并没有打算就此罢休,准备去捡球时铃兰说道:“先过来吃饭吧,一味去死练是没用的,坐下来想想刚才的感觉。”

朱成少坐在地板上和铃兰一起吃盒饭,一边吃一边回忆说道:“真的是太奇怪了,从刚才开始至少投了有30个球……但是没有一个投进,到底是怎么回事呢?”

铃兰偷笑一阵后拿着筷子做了个手势说道:“小朱同学,你的三分远程投篮姿势是标准的站立式投篮,需要一定的准备时间和平稳的心理……试问你如果第一个球投不进就在那里一直纠结纠结纠结,那么还会有进球的可能吗?”

“对啊!”朱成少恍然大悟的样子嚼着饭问道,“那么我要怎么样才能保持心态?”

铃兰翘着二郎腿晃了晃手里的筷子说:“就像刚才投出的10个球那样,虽然没有投进,但不要一直记在心中。”

朱成少明白的点头然后继续吃饭,铃兰吃完盒饭拧开矿泉水说道:“另外就是攀比心理千万不要有……球场上的每一个球员都有自己的角色,你一直在意自己对球队作出的作用小而苦恼,其实小朱同学你做的很好呀!前段时间的抢断非常出色呢!”

“我有一直在练的!”朱成少咽下嘴里的饭说,“我不会让人看……”

“你看又来了!”铃兰伸手敲了一下他的脑袋说,“听着小朱,我们香山中学是一个整体,没有人会看不起你;但是你这股努力的势头是很好的,这个需要继续保持。”

“好。”朱成少吃完盒饭喝水后站起身来拍拍裤子说,“再投一组,你看我投。”

“去吧去吧。”铃兰偷笑一阵拿起粉笔,朱成少跑到球场上拾起篮球站在弧顶三分线处深吸一气,这一次他端详着篮板和篮框很久,数秒后作出投篮的姿势稳稳投出手中的篮球,只见球飞向篮框直接穿过!

“进了!真的进了!”

伴随着这一次来之不易的进球,朱成少心中凝重的心结豁然开朗:这是他今晚投中的第一个三分球,而且进球的方式非常完美,空心穿过连篮框都没有碰到。铃兰站起身来使劲鼓掌说道:“好!投进一个了!做得很好!”

“我投进了!”朱成少握紧拳头精神振奋立刻去捡球,这时铃兰开口说道:“已经完成10%喽!加油加油!”

“好,我一定要投进10个球!”朱成少开始努力的投射手中的篮球,10个一组,一组又一组,陆陆续续的能够投进2个,3个……一直到晚上接近8点的时间,已经投进了9个三分球;铃兰站在球场边上拿着粉笔在小黑板上打叉打圈,画满又擦,统计下来朱成少总共投射了256个三分球,命中9个,而且9个都是完美的空心命中。

“我一定要投进!”朱成少站在45°三分线外擦汗后作出投篮姿势,三秒后稳稳投出手里的篮球,高高的抛物线划过篮球馆上方的灯光最后空心命中!这一刻朱成少喜笑颜开心里如释重负,铃兰也放下所剩无几的粉笔上前鼓掌为他喝彩。

“太棒了小朱同学。”铃兰鼓掌说道,“真不敢相信你能完成10次命中的任务,我真为你感到骄傲。”

朱成少有些不解的问:“为什么我的命中率会这么低……我自己数了一下平均投20多个才能进1个……为什么呢你快告诉我好吗?”

铃兰微微一笑拿过他手中的篮球,然后走到篮框下拍了拍手中的篮球往篮框上一扔,令人吃惊的一幕出现了:只见篮球抛向篮框内侧后滚了两圈直接卡在了铁框上悬在半空中……朱成少不敢相信的跑到篮下抬头看着卡住篮球的篮框才发现,原来这个篮框的铁箍内壁很厚,内径面积比一般篮框小很多而且有很多透明凸起的橡胶疙瘩,正好能把篮球卡在篮框中间悬着,难怪篮球只有在完美空心命中的前提下才能穿过,除此之外所有的三分球都被篮框和弹性橡胶弹了出来。

“为什么会这样啊!”朱成少感觉自己被铃兰摆了一道,铃兰噗嗤一笑拍拍他的肩膀说:“笨蛋,之所以用这个特殊的篮框,首先是改正你瞄准的习惯,然后最关键的是培养你的心态,当你手感不佳的时候如何保持稳定的心态去调整,是一个球员必备的心理素质。”

“我知道了!”朱成少拿着手里的篮球很满足的说,“明天晚上我也要这样练习!”铃兰走到一旁把扶梯搬了过来手里拿着螺丝刀爬上去,把原来的篮框换了上去之后说:“临时抱佛脚想提高三分球命中率是不可能的,小朱同学……虽然看得出你一直有自己私底下练习,但是你不要一直压迫自己知道么?”

朱成少站在原地明白的点头然后开口说:“我跟你说,其他人也很努力训练:早上蓝烈和李颖跑步来学校晚上跑步回去,中午欧阳语辰和叶凡在球馆练习投篮,周末陈超海和杨昊会在街头球场打篮球……我说的都是真的不信你自己去问他们。”

“我的奶奶……你也不用记得这么清楚吧?”铃兰把扶梯搬到一旁挥了挥手说道,“你们哪,真是一群爱逞强的咸鱼。”

香山中学击败林诚一中成为全市八强的队伍,而他们即将与另一只强队:古河中学的四强争霸战,香山中学是否能够继续高更猛进?另一边,万财投资公司的周财生又在进行着什么不为人知的秘密?

敬请期待篮球工匠第四卷:逆风飞翔

无上神脉  月明烟岚  冷王的爱妃  隔壁邻居想上位  对面女神看过来  与衿同心  分身强度拉满,我杀穿高武世界  北宋:我成了赵佶  救命!我爱的主角团似乎不太对劲  侯门悍妻  意外好孕  他被骗崩坏了  变身校花后,把女友抢回来  仙村  这日子没法过了  末日重生开局掠夺SSS级天赋  我这个命啊  穿越斗罗大陆之生死簿  全球神祇之开局狩猎精灵女王  脑叶公司:月光笼罩着都市  

热门小说推荐
被弃后豆腐西施断情丝

被弃后豆腐西施断情丝

﹝避雷女不洁be﹞后期有医疗系统和空间,架空文,全文无大纲,无存稿,想到啥写啥一朝穿越,苏软软成为一名农家女,每日以卖豆腐为生。养着一池子鱼,有打猎的做家具的还有一个白面书生可这新上任的县令是怎么回事?非要让她给他当填房。填房?那不好意思,她才不要呢!每日撩撩小奶狗书生不香么?这唐僧肉她好喜欢哦,好想吃...

赘婿重生,他复仇杀疯了

赘婿重生,他复仇杀疯了

陆文二十岁入赘到李家,从农村户口一跃成为城里户口,婚后育有一对龙凤胎,外人觉得他祖坟冒青烟,被肤白貌美的城里小姐看上,婚后生活幸福美满。殊不知他在李家屋檐下生活,被当作牛马使唤,处处挑刺,没有任何的地位可言,随时担心被扫地出门。可为了一双儿女,他尽力忍着,相信抚养一双儿女长大成材,熬死两个老东西便能苦尽甘来。只是他...

超凡兵王

超凡兵王

他出身不凡,却甘为一名普通军人为国流血,宁死不悔。他纵横边陲,亮剑隐龙,枪林弹雨中成就超凡,名震世界。...

摄影师重生,寻找我的专属模特

摄影师重生,寻找我的专属模特

关于摄影师重生,寻找我的专属模特陈道烦作为一位摄影师形象设计师重生回到2014年暂停时间本是神技,但摄影与记录让我们窥探了神的技能。你的美貌已经付过费了,所以这次拍摄是免费的。你好,我的模特走丢了,不知道能否邀请你当我的模特呢?这件衣服是我为你专属定制的,你穿上后让我为你拍照留念吧!一袭红衣惊天下,休言女子非凡物!陈道烦屹立巅峰后,回首过往,我真的只是一个摄影师!...

龙神崽崽驾到,全家都旺了

龙神崽崽驾到,全家都旺了

老萧家是刘岗村远近闻名的倒霉蛋。种谷子都被虫啃没了,养的猪自己跑进山,打只兔子都能被狐狸叼跑了。遇到狼群以为要噶了,却意外捡到了萌萌小团子。四个哥哥欢呼我们有妹妹了!有了萌宝妹妹,萧家时来运转,鸡鸭遍地跑,粮食囤满仓。萧爸萧妈亲了亲团子真是咱家的小福星!小萌宝挥了挥拳头小龙神出手,福禄寿咱都得有!...

鬼知道怎么回事

鬼知道怎么回事

关于鬼知道怎么回事街溜子穿越平行世界,卧底毒贩集团,又绑定了道德系统,他该何去何从?卧底被强制因公变成了瘾君子,不服从命令,又该何去何从?一脚天堂,一脚地狱,王老五踏着七彩祥云穿越而来,他又会做什么选择呢?...

每日热搜小说推荐