k5301小说

手机浏览器扫描二维码访问

第184章 魔鬼周结束步入正轨（第2页）

这个过程中，如果有人受不了要离开，卢凯反而会觉得高兴，会大大方方让对方离开，绝不为难，但是结果让卢凯更加的高兴，因为所有人竟然都坚持下来了。

不过看到此刻很多士兵们都表情麻木，甚至带着一丝迷茫和颓靡，卢凯不由得想笑。

随即卢凯大声道：“首先，和大家说一个好消息，为期七天的魔鬼周的训练，到今天，正式结束。如此高强度的训练，并非常规训练，以后每年只会有一次。”

卢凯话音刚落，那些麻木、颓靡、迷茫的人，眼神中竟然瞬间绽放出阵阵精光，而后不少人的眼角竟然不自觉地流下了眼泪。

实在太不容易了，他们很多人真的快要撑不下去了，再来几天真的就崩溃了，没想到卢凯在这个时候跟他们说，这种折磨结束了。

而且如此强度的训练量，并不会作为今后常态化的训练，让许多人瞬间活过来了，心中有着难以掩饰的喜悦。

“没错，想必大家都已经看出来，这七天的训练是带有目的性的，我称之为除锈，除去铁锈，留下精华。恭喜诸位，你们坚持了下来，你们每一个人都是通过了考验的精英。

“也因为大家的拼命和坚持，所以在座的各位，从今天开始，将成为“铁军”真正的一员，在此，我祝贺各位。”

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

“正义！”

“正义！”

“正义！”

士兵们全都疯了一般狂吼了起来，似乎想要将这七天所压抑的一切情绪，通过这种方式彻底宣泄出来一样。

“不过，魔鬼周的结束，只是一个开始…”

卢凯开始了新一轮的训话，训话结束后，克莱德又宣读了常规训练中的管理条例、训练条例以及训练要求。

从今天开始，所有人都将在每天的六点钟起床，洗漱加上吃完早餐后，正式开始一天的训练。

训练将被分为几大模块。

第一个模块，由总教官拉提洛斯和副总教官阿德尔曼共同负责，是所有人一起集中训练三个小时的基础，基础训练对于每一个人来说都是一样的。

训练内容涉及到爆发力训练、力量训练、体能训练、柔韧性训练、平衡性训练、反应速度训练、放松训练、实战训练等方方方面面。

基础训练结束后，两个教官会亲自指导所有人进行剑术、拳法、腿法方面的战斗训练，部分想要使用自己擅长兵器的也可以在这个时候训练，一直到中午十二点。

中午有一个小时吃饭和稍事休息的时间。

从下午一点钟开始，包括副队长、正副教官、大队长、小队长所有人在内，都将进行两个小时的针对性训练，而指导他们进行针对性训练的，是卢凯本人。

没有人比卢凯更懂训练，也没有人比他更擅长指导，训练或者指导对卢凯来说早已是深入骨髓，深入灵魂的事情。

喜欢海贼：这个海军强到离谱请大家收藏：（）海贼：这个海军强到离谱

腹黑总监想爱记  萌宝助攻：总裁爹地要听话  医生，我不晕  求爱小妈咪  都听到女儿心声了，谁还惯着你啊  恋爱週记  男尊女贵之宠夫  【咒回】带刀侍卫他最护傩了  穿成阴鸷反派的小爸爸  医得福运  我的左手里有一个帝国  谜题（1v2 哨向）  掠夺你的心 [ABO][瓶邪黑花]  冰火破坏神  蝶恋花  被病娇前男友囚禁了  造车  行动力  任正非内部讲话（最新版）  盛世娇宠