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在休息了一会儿,便又继续开始训练了。六七岁的孩子们的训练程度却要轻上不少。而那些十几岁的少年们训练程度就非常恐怖了。
只见这一群少年们,包括那些孩子们,一个个的头和脚分别枕在平整的石头上,整个身体悬空,完全靠腰部力量挺住。
“腰部,胯部,这一块三角形区域。”希尔曼双手比划着腹部那一块位置,“这处区域是整个人身体的中枢,无论是度,亦或是力量,核心都是这三角区域,这核心三角区域非常重要。”
希尔曼嘴上说着,还不停地走着,仔细观察每一个少年动作是否规范。
而之前刚刚杠上的夏克与林雷两人,又展现出了远超同龄人的表现。
不论是夏克那无与伦比,碾压同辈人的身体素质,还是林雷那不服输的斗志,都显得是那么的耀眼,如果不是知道他们的年龄,估计谁都不会相信他们才刚刚六岁!
在两人针锋相对这期间里,希尔曼着重的讲述了身体素质的重要性,许多战士,因为少年时期没有人教导,都是到了后期才明白身体强度跟斗气的关系。可是等他们年纪太大,锻炼身体却没什么效果了。
这些都是前人占满了血泪的经验,希尔曼可不希望这些孩子再走弯路。
经历了‘蕴气式’,腰部,腿部,肩部,背部身体各个部位的协调性锻炼后,几乎所有的孩子们都瘫坐在了地上。
希尔曼的训练程度,安排的非常的合适,时间拿捏的更是恰到好处,对于六级战士来说怎么打熬身体,根本不算是个难事!
最终希尔曼终于宣布了:“今天晨练,到此结束。”
乌山镇的训练是有规律的,每天分两次,一次是晨练,一次是傍晚时候的锻炼。
解散后!夏克不理正在缠着希尔曼讲述故事的众人,独自一人返回家中,这些和大家一起的训练,对已经有二级战士实力的他,只能说是热身,在家中通过希尔曼准备的那些负重,才是他真正训练的开始。
直到接近中午,希尔曼才回来家中,冷淡的看了一眼,在院子里穿着负重进行高强度训练的夏克,出声道:“看你的表现已经有了二级战士的实力了吧!虽然不知道你为什么这么拼命?但希望你不要影响到林雷”
正在训练的夏克闻听此言笑了一笑,眼中神光一闪,希尔曼顿时好像变换了一个人一样,亲自下场对夏克指导了起来,直到下午才被他的下属叫走!
对夏克而言希尔曼的威胁纯属笑话!作为一个穿越者,怎么可以容许自身不影响主角、不影响剧情,没有提前去取走盘龙戒指,就已经是夏克对林雷表达的最大的善意了。
“希尔曼不愧是六级战士啊!如果不是灵魂远远不如我,从而被我轻易的催眠的话!他到是一个巨大的麻烦啊”夏克心里盘算了一下:“不过离原著中迅猛龙的出现已经不远了,在这之前我要更加努力争取进阶三级战士啊”
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