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第五十四章 练功(第1页)

明日乃是六月初一,就是杂役弟子考核。初二便是普通弟子考核,不过他虽然还属于普通弟子,但是报名了比斗,却是不需参加。初三便是比斗,秦天当日轮空,那么便应该是安排在初四进行比赛。

眼下还有三日时间,利用恶魔精元应该还能有所收获。

感觉火候到了,秦天唤出系统,心中默念,服用一点恶魔精元!

瞬间,秦天只觉得整个人对周围事物又变得敏感了。

同样,对身体的控制和感知也仿佛变强了不少。

当下,不再耽搁,转身将秘籍一放。便开始按照秘籍中记载的姿势,开始站桩。

这雷空掌,之前也了解过,分为三个部分。

第一部分,乃是基础锻炼和招式练习。

基础锻炼,自然便是对使用雷空掌的身体进行锻炼。雷空掌重在发力,不仅是内力的带动,还有身体的发力。这不仅仅是雷空掌如此,任何一门武功,都讲究虚实结合,要求身体与内力相协调,这样才能发挥武功的威力。

而这雷空掌,基础锻炼姿势也颇有意思,乃是撑臂。即将胳膊往后撑开。这一步必须要求迅捷有力。

之后,便是抖掌。在撑臂的同时,将手掌向后抖。

接着,再讲手臂向前挥击,手掌下压。

连起来,便是雷空掌的基础锻炼。

在秘籍中被称为基础式。之后的招式,都是在这基础式上面演化而来,要练好雷空掌,须先练好基础式。

而这基础式若要达到合格的成都,必须要达到“身动,臂动,掌动”的成都。

若能达到此等成都,后续练习雷空掌,便能事半功倍。

秦天当即可以照着秘籍之中练习。

据秦天统计,这一点恶魔精元,大概也就能持续两个时辰。要在这两个时辰内,让身体强化对基础式的熟悉程度,这可还真是个问题。

闭着眼睛,秦天心中揣摩着动作。不时调整一下身体,让身子的发力能够更契合基础式的运用。

这些若是有师傅指点,便是一句话的事情就能解决。

只是秦天这下可没有功夫找人指点,但是练功状态下,本能地也能够发掘身体运转的不当,及时调整。

就这样,秦天在这里僻静之处,慢慢地练习着。

秦天本是吃饱喝足的状态,还从食铺待了不少吃食。从天亮到天黑,也不知道练了多久。

饿了便打开纸包,拿些食物尝尝,饿了便直接拿起身旁的葫芦,扒开盖子大喝一口水。

秦天第一次从练功状态中清醒,只是才过了两个时辰,虽然天已经黑下来。但是多少还有些光亮。

虽然身子感觉到有些疲惫,但是秦天却知道,自己还可以坚持。而且,似乎又了内力之后,他整个人的精力提升了不少,体力消耗也减少了下来。若是之前,服用了一点恶魔精元,此刻虽然还精神不错,但是身体却会感觉到疲惫。

眼下却没有这样的感受。

怪物追妻手札  我在柯学的文豪世界里当警察  文豪标志物拟人系统  雪小白奇缘  满级NPC无法保持低调[娱乐圈]  大道凡生  绝色美女的贴身兵王  七十年代海岛小油嫂  穿越之汉武娇主  小夫郎和他的残疾赘婿  我靠收拾人渣飞升了  吃我一记蚝油哏  灭神召唤师[无限]  虐文系统哭着求我辞职  穿成年代文极品妹妹[穿书]  被迫成为玄学大师后  [综英美]打工时误创小红鸟  七零炮灰后娘养崽吃瓜日常  反派大佬是正道之光  我用大锅带飞全仙门  

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