手机浏览器扫描二维码访问
第24章 你左膝内侧疼吗（第1页）
11月22号，距离希尔3号受伤，已经过去了两周半。
距离在梅奥诊所接受prp疗法，返回奥兰多也过去了一个多星期。
“恢复的不错。”
吃过早饭，陈宇还是惯例给希尔进行检查。
虽然眼睛扫一眼就行。
希尔心情不错，自己起身，活动了一下身体：“我感觉也不错，陈，你教我的那些动作，比如飞鸟，我感觉特别有用。”
他右脚站立，比划了一个大鹏展翅动作。
陈宇一阵哭笑不得：“那是你的错觉。”
希尔比划的动作，其实是五禽戏鸟戏中的动作。
从杰克逊维尔回来，在prp疗法的缓冲期过去以后，陈宇就有意识的安排希尔进行康复练习。
反正他脚踝已经消肿，不是剧烈的动作，问题并不大。
躺着不动，血液不流动，才影响恢复。
动起来，还能保证他的运动状态。
陈宇是循序渐进，给他安排了不少训练，其中就有五禽戏。
陈宇从中挑选了一些不需要过度使用左脚的动作，教给希尔练。
主要目的还是活动筋骨。
在陈宇看来，真正有用的，还是药物，是针灸，是按摩，是消炎药。
再加上合理的饮食，每天规律的作息，没有比赛的压力，身体才能恢复的这么快。
其实正常来说，两周多的时间，单纯的脚踝扭伤，也差不多该好了。
真正麻烦的还是软骨损伤。
陈宇目视下，受损的软骨还是老样子，恢复的有限。
氨糖，还有prp疗法，应该是起到了一些作用，但是还远远不够。
软骨的自愈能力太差太差了。
还是只能把希望寄托在自己的系统治疗效果上。
希尔摇头：“不是错觉，你知道吗，我已经感觉到了，你之前说的气的存在，这一定有什么神秘的力量帮助我快速恢复。”
和陈宇一番接触，在希尔的心中，遥远的东方古国都多了一层神秘光环。
“气？”
陈宇无语的瞥了一眼满脸认真的希尔，很想告诉他，你所谓的气感，其实就是血液的快速流动。
“来，贴膏药。”
陈宇招呼希尔坐下。
膏药已经制作完成，今天就准备用上。
提起膏药，希尔脸色微变，小声问道：“陈，你确定这個东西没有毒吗？”
那么多条蜈蚣，还有乱七八糟的草熬出来的，怎么看怎么像中世纪女巫配置的魔法药剂。
陈宇取出一片膏药烤制：“放心，我要是想毒死你，有一百种办法，不用这么麻烦。”
三国召唤之袁氏帝途 潜锋 离婚以后（高H） 隐悸（1v1姐弟恋） 游戏剧透历史：我的队友是孔明 雷峰塔下（法青、、SC） 雷峰塔下（法青、1v1、SC） (ABO)beta女配的三个人渣前任（狗血火葬场 NP ） 母后成全，我章怀太子只求速死 全民领主：我的天赋有亿点强 离婚以后（） 假如没有生殖隔离（人兽 1v1 h） 北冥鲛海神话（神话1v1） 多情自古（，腹黑内侍&咸鱼皇后） 假如没有生殖隔离（人兽 h） 大唐二愣子 暗影明谍 隐悸（姐弟恋） 洛克王国之生命征程 贞观贤婿
穿书成反派师姐，女主咋先黑化了
沐无依一觉醒来发现自己穿书了，而且悲催的是，她穿成了书中的女二，也是女主的师姐，最后更是被女主苏云瑶手刃的最终大boss。就在沐无依感叹自己可怜弱小又无助的时候，还好外挂及时到账，她不仅收获了系统，而且还是双系统。系统小白，人美声音甜叮，只要宿主完成系统任务，就可提升女主的好感度，最后感化女主角，共踏修魔路。...
重生之废材修仙记
前世天才，今世废材，一字之差，天壤之别！不过，有仙器相助，废材也可以吊炸天！元婴期又如何偷袭你没商量！这法宝，不错，那丹药也行，哎呀，好多灵石一个门派竟然莫名其妙的被人偷空了！高阶妖兽，快逃！怎么突然出现了个洞？一大群妖兽竟然都撞进了灵兽袋！哈哈，发财了，妥妥的都是灵石啊！她的运气也太逆天了吧，竟然真的找到了...
分手你提的，那还纠缠我干嘛
纪云淮和江月汐提了分手，她试着挽回，可却得到他的一句能不能自爱一点。后来，她自爱了，把纪云淮排在规划之外。可纪云淮像个偷窥者一样，时时关注她的事，不自爱的人变成了他。他用尽一切手段，求来了和她的婚姻，可她身边追求者太优秀，他怕了，他把她堵在走廊里，痛苦地说七七，哪怕你不爱我了，也没关系，这门婚事是我求来的，我不...
我一假千金，综艺算命很合理吧？
小道姑改命失败，再醒来，就成了被养父一家算计，负债累累，即将全网黑的假千金。什么？还钱？摆摊算命接单捉鬼，雇鬼开鬼屋，当妖怪经纪人，带领群鬼帮客户捉奸，承接各类祖宗打子孙业务爱财如命的乔翘表示，就算我赚再多，我也不给你一毛！因此，对债主，她心地善良，免费算卦我看你额头发黑，今天必遭大难，要想保住小命，我建...