k5301小说

手机浏览器扫描二维码访问

第10章 得手跟踪礼拜一求月票求追读(第1页)

韩青吃了足足一斤酱牛肉,半只烤鸡后,才弥补了升级后身体的能量需求。

之前开的五副“百补散”药膳已经吃完了,不过他暂时没有去买,倒不是舍不得银子,主要是给身体一个适应消化时间。

短时间大量服用药膳,很快就会产生药力冗余,那样反而有些浪费。

等稍微休息一下后,他开始进行力量测试。

之前买的几对石锁,此时就放在卧室床边。

他先是拎起一只20斤的石锁,发现已经太轻了,没有锻炼效果,于是他换成50斤。

一下子增加30斤的重量,对于普通人来说是一件非常困难的事情,但是对于韩青来说却刚刚好,毕竟他现在一次倒立支撑就能达到5分钟。

身体大半重量都压在一双手臂上,就算平均下来也不止要承受50斤的力量。

他拎着一只50斤的石锁来到堂屋,做硬拉和单臂上推。

左右手连续各做了三十个,感觉不到一丝疲倦。

他转而开始尝试做静态平举支撑动作。

当手臂完全伸直平举时,主要受力部分是肩部和手臂的肌肉群,特别是三角肌和肱二头肌。

为了维持重物在空中不动,这些肌肉必须持续施加一个等于重物重量的向上力。

和拉50斤或者举50斤相比,完全不可同日而语。

他咬牙支撑着,手臂整个肌肉群在不断的颤抖。

最后支撑了大概半炷香时间。

这已经非常恐怖了,换一般人来做,别说50斤了,10斤做静态平举支撑,一分钟都坚持不下来。

他不断的揉搓放松肌肉,等那股酸痛感消失后,继续开始锤炼肌肉的负荷。

人体真得是一个非常神奇的东西,只要找对锻炼方法,潜力无限。

甚至可以肉身抵挡重炮轰击。

但同时人体也非常脆弱,脆弱到小小的刀刃,即可划开皮膜,取其性命!

汗水随着锻炼的进行,犹如瀑布般滚落。

韩青左右手分别做了四组,整个人都快累瘫了。

但是通过这样的训练,也让他快速清楚的知晓自己现在的力量极限在哪里?

事实证明,逍遥桩功虽然只是大路货,但是练到精通之后,效果还是非常明显的,对于气息耐力的增加非常显著!

休息了数分钟之后,放下石锁,来到薛梅家练拳。

他家矮小逼仄的茅草屋很不方便,尤其是练习腿法时,总会碰到墙壁。

所以平时白天他大多会在薛梅家练习,她的屋子相比来说宽敞高大一些,不会憋闷。

而他之所以选择在屋内练拳,而不是在屋外面宽敞的院子里面练习,是内心潜意识“藏一手”的思想在作祟。

他不想让街坊邻居知道他会武功。

……

因为练拳忘了时间,错过了去拳馆吃午饭的时间,韩青便在街上随便吃了一些。

在街上闲逛消食时,脑海里不由得又想起了昨晚上那些黑衣人。

他真得非常好奇,皮大山到底拿了什么东西,引得这么多人去他家搜查?

皮大山家里面,估计早就被翻了个底朝天,真有东西也轮不到他捡漏。

随后他又想到了昨个早上和瞎眼老太的对话,溜溜达达着来到了通往城西的主干道上。

道路两旁酒楼茶肆林立,路边还有许多摆摊卖瓜果素菜的老农吆喝着,非常的繁华热闹。

此时路上行人来往不断,既有那些外地客商脚步匆匆,也有穿着布丁褂子满脸愁容的贫民。

共享魔王与模拟勇者  贫僧唐三葬,葬天葬地葬众生  乔小姐一身反骨,封少跪地臣服  这本书的名字叫:空  神印:我是魔神皇的团宠外孙女  偷听植物心声,崽崽在八零当团宠  陈知夏职场笔记  一岁觉醒苍天霸体,给我逆袭系统干嘛?  剑帝  我女友是弦乐大魔王  千古一帝,秦王扶苏  仙魔殿  宠妾灭妻?她一纸休书和小妾过  总裁,您前夫拒绝了复婚  剑武神帝  开启人生的钥匙  重生80年代:解除婚约后我要当富翁  开局东风发快递,你管这叫娱乐主播?  混蛋世子老捏我蛇尾  雪地微仰  

热门小说推荐
分手你提的,那还纠缠我干嘛

分手你提的,那还纠缠我干嘛

纪云淮和江月汐提了分手,她试着挽回,可却得到他的一句能不能自爱一点。后来,她自爱了,把纪云淮排在规划之外。可纪云淮像个偷窥者一样,时时关注她的事,不自爱的人变成了他。他用尽一切手段,求来了和她的婚姻,可她身边追求者太优秀,他怕了,他把她堵在走廊里,痛苦地说七七,哪怕你不爱我了,也没关系,这门婚事是我求来的,我不...

太上炼气篇

太上炼气篇

诸天万界,芸芸众生!太上,不知有之!其次,亲而誉之!再其次,畏之!最其次,侮之!凡人修仙,其途何其艰难!...

汉祚高门

汉祚高门

沈哲子来到东晋初年,化身江南豪宗之子,良田万亩,家财万贯,仆役成群,起点罕见之高配穿越,可惜老爹是个造反惯犯。衣冠南渡,五胡乱华,华夏之哀曲,汉祚之悲歌。世家大族不靠谱,北伧南貉,两窝坏种,只求苟安。神州沃土汉家地,岂容胡虏作文章!穷我一生,要建一支杀胡虏复神州兴汉祚的北伐义师!本书群608646355...

一号保镖

一号保镖

一名传奇警卫,超凡脱俗的风流史一位中华英雄,在世界掀起的强烈风暴一个热血男儿,在花花大都市里的快意纵横。震惊世界的惊世绝技,绝非虚构。多少俏美佳人,为他芳心荡漾多少英雄骄子,为他两肋插刀,成就一段都市英豪传奇。...

五零俏军嫂养成记

五零俏军嫂养成记

堂堂修仙界天机门第三百六十代掌门人穿到贫困落后,吃不饱穿不暖的平行空间平汉1958年。...

全民载具求生,我有无限赋予能力

全民载具求生,我有无限赋予能力

关于全民载具求生,我有无限赋予能力(无限流无敌无女主机械多世界时空载具)穿越到平行世界蓝星的陌染,和所有人类一起被到了一个所谓的求生游戏。就在陌染无比绝望时,身为穿越者的金手指终于到了。每天可以得到一次,赋予一个物品特性无限的能力。并且还十分的运气爆棚,竟然获得了一辆Maus坦克。于是乎…。陌染手里捧着红酒杯,细细的品尝里面的可乐。然后看向面前的全景视角,外面是神明猛烈的攻击。随后陌染看一下面板,看着那无限血量,无限...

每日热搜小说推荐