k5301小说

手机浏览器扫描二维码访问

第88章 V 88 修行上(第1页)

篮球馆里,铃兰和队员们看着小黑板上新的比赛流程图沉默了好一会,铃兰平静的说:“接下来的南区决赛,我们要面对篮球豪门卫冕冠军凤凰市立大附中……想必不用我多说你们也知道的吧?我们没有任何优势。”

“啧,这花大姐……”李颖双手交叉一脸嫌弃说道,“比赛还没开打,就摆出一副鱼腩样……这也算球队教练?”

“少贫嘴!”铃兰伸手点了一下李颖额头说,“罚跑五圈!”

“跑就跑……下场比赛我就一直持球24秒拖死他们!”李颖纵身一跃翻了个跟头一溜烟的跑球场去了,欧阳语辰扶了一下眼镜说道:“市立大附中那样的阵容和实力,咱们该不会真的要全场24秒违例吧?”

“我看可行……”杨昊眼珠一转说,“然而大概会被逐出场吧?呵呵”

“比赛时间是两周后的周末,在市立大学的主场篮球馆,这样的优势太大了……”叶凡看着简单的赛程表却眉头紧皱,良久才开口说道,“想要和这样的卫冕冠军抗衡,我实在想不到什么可行的办法。”

“可以的。”这时蓝烈开口说道,“我们能够打入南区决赛,就说明我们能够与他们抗衡……不管比赛会变得怎么样,我都很期待去认真的面对他们。”

“说得对。”铃兰张嘴赞同然后转身走到旁边拿起战术画板说道,“为了能够正面与卫冕冠军交锋,这两周不到的时间我们要着重加强两项内容。”

“是哪两项?”队员们对视后似懂非懂的回到球场上,铃兰坐在地板上面对围成一圈的队员说道:“先来总结一下上一场比赛吧?数据统计方面……蓝烈20分5篮板5助攻2抢断,王牌数据哦;叶凡前辈10分5篮板3助攻,陈超海12分7篮板2盖帽。”

“厉害!”杨昊伸出大拇指示意叶凡和陈超海,而蓝小时更是开心的拍手陈赞蓝烈;铃兰继续说道:“李颖8分5助攻3抢断……语辰9分2篮板2助攻,两条咸鱼也很出色啦!”

“咸鱼的表现!”李颖和欧阳语辰击掌,铃兰接着说道:“杨学长3分1助攻1抢断,程武学长1分2篮板1抢断,小朱救命3分,都表现的不错啦;呆子10分,其他啥也没有……算了也没指望你做其他的事情。”

“哈哈……”其他人都看着孟晓东一脸懵懂的样子笑了,接着铃兰总结了一下比赛中的情况说道:“各位,与古河中学的比赛虽然我们剑走偏锋获胜……但是也暴露出了很多问题,首先就是篮板球。”

铃兰翻看资料平静的说道:“上次比赛古河中学比我们多拿了15个篮板球,其中仅仅吴毅一个人就拿下13个篮板球,比我们两个内线都要抢的多……这一点是需要反思的。”

“人家是全市第一中锋嘛……”李颖坐在地板上斜着眼睛说道,“总要给点面子嘛,花大姐。”

“确实。”叶凡点头示意看看陈超海说,“我和海应该打的更坚决。”

铃兰接着说道:“分析完毕比赛数据后,这两周强化的两项内容就是战术升级和防守:改进现有的战术,另外就是训练防守。”

围着铃兰一圈坐在地板上的队员们只了解字面意思,关于战术和防守这样笼统的概念。铃兰停顿片刻拿出战术画板放在跟前示意众人说道:“首先说战术,我们的战术虽然熟练但杀伤力并不强,其实这一切与我们之前训练的方式是有关系的。”

“weave战术训练不对吗?”坐在一旁的蓝烈疑惑的询问,杨昊摸着下巴眼珠一转说:“应该不会吧……我们训练了那么久的三人穿插战术,才得以战胜古河中学。”

铃兰摇头示意然后用马克笔在画板上重新详细的讲解了一遍weave战术,然后说道:“三人穿插战术,无球队员在三分外线穿插递球,配合高位挡拆、低位切入打出进攻配合,想必大家已经很熟悉……但是,最关键的一环我们没有着重训练。”

“执行力。”欧阳语辰扶了一下眼镜说出三个字,铃兰点头示意,大家你看看我看看你还没明白,铃兰指着战术画板平静的说道:“之前我们一直在反复的训练三人穿插、高位挡拆、高位策应和三叉戟进攻战术,大家都很努力……但是我们没有执行到一定达成目标,每次训练战术都联系跑位和传球,却忽视了最重要的一点:得分。”

叶凡明白了铃兰的意思点头说道:“weave战术体系下的挡拆和策应,这些战术的目标都是得分……但我们确实忽略了这一点,才导致比赛中得分效率没有明显提升。”

“原来是这样啊!”杨昊恍然大悟说道,“怪不得我们战术配合的不错,但结果却没有得分……这可乍办?”

“很简单。”铃兰站起身来双手插腰说,“从今以后我们训练的每一次战术配合,但凡最后没有得分的,一律无效,从头再练!”

队员们明确训练目标之后开始分组练习weave战术,相比较之前的训练不一样的地方,就是球场边的小黑板上清楚的记录每一次训练的得分情况,不再是草率的传球配合而是力求每一次配合都将球打进。

“哟西,进攻!”李颖配合欧阳语辰的挡拆杀入内线变向晃开朱成少上篮,同一时间欧阳语辰跑向篮下,但李颖却行进间撞开防守人强行得手,就在这时哨音响起铃兰站在球场边喊道:“进攻犯规!进球无效!”

“妈呀!不带这样的!”李颖转过身来一脸咸鱼摊开手,“训练还会犯规!”

“笨蛋,刚才那么好的机会不会给语辰,只顾着自己突破单打。”铃兰拾起篮球丢给另一组的杨昊说道,“小时把刚才的2分取消。”

“诶……好吧。”蓝小时拿起黑板擦把得分改回,杨昊乐呵的持球说道:“这下可有趣了,各位打起精神来哦,咱们再拿下一球!”

这日子没法过了  冷王的爱妃  与衿同心  无上神脉  对面女神看过来  我这个命啊  脑叶公司:月光笼罩着都市  他被骗崩坏了  末日重生开局掠夺SSS级天赋  变身校花后,把女友抢回来  隔壁邻居想上位  全球神祇之开局狩猎精灵女王  侯门悍妻  分身强度拉满,我杀穿高武世界  救命!我爱的主角团似乎不太对劲  穿越斗罗大陆之生死簿  北宋:我成了赵佶  仙村  意外好孕  月明烟岚  

热门小说推荐
重生后,请白月光跟我的渣夫结婚

重生后,请白月光跟我的渣夫结婚

双重生逆袭复仇追妻不复合男二上位上一世,我放弃一切只要爱情,落得惨死收场。这一世,我的恋爱脑清醒了,只想专心搞钱,痛快离婚。结果渣夫开始追妻火葬场了,老婆我错了,再给我一次机会好吗?儿时青梅在楼下疯狂表白小泱,嫁给我,你想要的我全都有。就连路边捡到的小狼狗都对我湿身诱惑,姐姐,难道你不想我吗...

重生之废材修仙记

重生之废材修仙记

前世天才,今世废材,一字之差,天壤之别!不过,有仙器相助,废材也可以吊炸天!元婴期又如何偷袭你没商量!这法宝,不错,那丹药也行,哎呀,好多灵石一个门派竟然莫名其妙的被人偷空了!高阶妖兽,快逃!怎么突然出现了个洞?一大群妖兽竟然都撞进了灵兽袋!哈哈,发财了,妥妥的都是灵石啊!她的运气也太逆天了吧,竟然真的找到了...

抗日之烽火战神

抗日之烽火战神

乱世中的贫困少年一步步成长为鬼子的噩梦,一柄断刀誓将饱饮侵略者的鲜血。新书抗战之断刀,欢迎新老书友前往支持。...

前世被嫡姐喂狗,重生黑化复仇

前世被嫡姐喂狗,重生黑化复仇

关于前世被嫡姐喂狗,重生黑化复仇本文不是一般传统穿越复仇爽文,开篇是传统爽文打脸,中间有反转。女主前世被男主暗恋,暗暗保护,直到死前才明白男主的心意。而女主前世深爱男二,却被男二与女二算计惨死,重生归来之后女主立誓要报仇,但是中间男主也出现了前世的记忆,开始远离女主,男二却在这一世疯狂的爱上女主,女主面对男二前世的仇和今世的恩,又该何处何从,此文不是撒狗血,是想表达这个世界上没有一个绝对的好人,也没有一个绝对的坏人,再坏的人也会有心中所爱的人。...

我喜欢钱,可主神喜欢我

我喜欢钱,可主神喜欢我

关于我喜欢钱,可主神喜欢我双女文苏玥跟暗恋了一年的学长告白失败后,莫名其妙的被一只兔子,安排进了去各个小世界收集它家主神大人的灵魂碎片的任务。但是为什么每个世界都有种被主神大人攻略了的感觉。那个,我任务完成了,可以走了吗?坐在宝座上的主神大人微微抬眸,不动声色的朝她勾了勾手指,下一刻,她便出现在了主神大人的怀里。别离开我,求你了。...

每日热搜小说推荐