手机浏览器扫描二维码访问
第16章 训练三个月（第1页）
对于直拳的训练，对海棠帮助还是蛮大的，至少让她明白，拳头的力量其实很大，可以击倒很多东西，以前从来没有往这方面想过。
而江辰也不断的引导她，纠正她，让效果得到最佳状态；有着哥哥的陪伴，海棠也没有感到枯燥，哥哥总会用比较幽默的、易懂的方式去教她。
一个小时很快过去，大部分人听到哨声的响起，如释重负，纷纷走向自己房间而去。只有小部分人似乎对此比较感兴趣，并没有因为结束训练而表露出兴奋感，反而边走还在不断的出拳，似乎继续在寻找感觉；
只有江辰和海棠还在比比划划，直到人群全部离去，两人才手牵手走向宿舍。
这些全部被看在教官们的眼里，他们并没有多说什么，但在某些时候，会对这些人群做出一些让步，比如，某胖子力气很大，要求完成三十斤水任务，而他每次都完成三十五斤以上，那么在做俯卧撑的时候，可能会降低一些标准，嘴上不会说，但会睁一只眼、闭一只眼；
如海棠对格斗感兴趣，学的认真，做的标准，那么会在水任务时，适当的放宽政策，只要有自己专长、并努力去做好，那就是优秀的；
但你不能哪样都不行，哪样都是在负压呢，那只有皮鞭奖励了。
到宿舍时间还不是太晚，但大伙并没有继续聊天吹牛，而是简单洗漱后早早睡觉了，因为今天实在太累了…..
第二天，熟悉的哨声响起，似乎已经习惯了这种声音，没有任何犹豫，全部快速穿衣、起床、集合。
“今天的跑步翻倍，每人十圈，跑完吃早饭！”
第二天的口令就简单多了，无需过多解释，实在有违规的，那就：皮鞭一响，万事大吉。
上午继续是装水任务、下午俯卧撑….
时间过的很快，孩子们也适应了这种枯燥却充实的生活，每一个都非常的结实，不再虚胖，每一个都不再撒娇柔弱，都是顶天立地、独自完成所有。
该学会的已经学会了，不该学会的，也已经学会了，除了基础的训练，江辰还给自己增加了难度，负重跑步、负重装水、负重弹跳、每天晚上的训练也增加到两小时，可以说，他已经达到了一个普通成年人，每天的运动和锻炼，甚至超过许多。
进步最快的是海棠，她不但现在装水任务能和大部分男孩子一样，而且她也学着哥哥的样子，适当的增加了一些难度，特别是在擒拿格斗、出拳、踢腿、做的是有模有样，完全不输于男孩，甚至更优秀。
他们两个是整个训练场最耀眼的星星，也深得教官们的喜爱，平时也会破天荒的和他们聊几句，暗示一些东西。
江辰何等聪明，微笑点头，重要的事情，牢记心中。
这种平静而紧张的生活，直到三个月后被打破了。
在一天结束下午的训练后，教官在操场上告知大家，吃完晚饭后，今天晚上不用训练；明天休息一天，后天考试。
江辰心里咯噔一下：该来的还是会来的！在晚饭前，江辰特地关照海棠，等会听他的安排，见机行事…..
喜欢龙戒的使命请大家收藏：（）龙戒的使命
权力巅峰：从领导大秘开始 一剑仙境 团宠妹控：哥哥们别太会撩！ 在病娇大佬怀里翻车了 八零：真千金黑化，撕绿茶踹渣夫 玄幻：自废修为，还不放过我？ 三国：开局被吕布拜为义父 开局一个碗，低阶丹药也能变仙丹 我的世界，未来大明 快书后女配才是六个哥哥的真团宠 盛夜硝烟 入局之处，即为生门 换亲替嫁军官后，娇软后妈赢麻了 发布抖音仙界版，圣地老祖破防了 透视眼你不去乱看，赌什么石呢！ 灵根不行，炼体也能飞升仙界 明朝那些事儿 被骗婚后，我走上人生巅峰 东北往事之童养媳 玄幻争霸
穿书成反派师姐，女主咋先黑化了
沐无依一觉醒来发现自己穿书了，而且悲催的是，她穿成了书中的女二，也是女主的师姐，最后更是被女主苏云瑶手刃的最终大boss。就在沐无依感叹自己可怜弱小又无助的时候，还好外挂及时到账，她不仅收获了系统，而且还是双系统。系统小白，人美声音甜叮，只要宿主完成系统任务，就可提升女主的好感度，最后感化女主角，共踏修魔路。...
王的封神纪
前世蛟龙魂，后世凤凰成。左手白龙剑，右手戟鬼神。吾战不义，吾斩叛逆。两世情缘，终究成帝。不吝热血，护国护妃护天下。出生贫寒夕瑶村，踏雪无意幸得卿。妃非瑶妹会上身，觉醒武魂赖上君。愿随大王，穷天穷地穷永生。...
重生70：史上最牛上门女婿
关于重生70史上最牛上门女婿前世周勇因上门女婿的身份，毅然决然与妻子离了婚，酿成无法挽回的悲剧！本以为再无弥补机会，不想死亡即是重生的开始。这一世周勇本想过老婆孩子热炕头的生活，然而现实却总是充满了变数。当命运齿轮缓缓开启的那一刻，注定他要踏上一条不平凡的路。他的重生改变了无数人的命运，他的重生更改变了一个村的命运。大浪淘沙，且看周勇如何在一九七零年翻手为云覆手为雨。小剧场据说周勇是槐西村的定海神针，只要有他在，家家户户都...
网游之无双修魔攻击随机增加属性
关于网游之无双修魔攻击随机增加属性再多的倾心付出，不敌金钱诱惑，恩爱多年的女友，转投富少怀抱，众叛亲离的骆秋凡，从此与爱相别，与仇为伴。进入与富少家族开发的次世代虚拟游戏，通过开启百分之三百的游戏痛觉，领悟了超神级天赋，获得了魔神之心，觉醒游戏唯一职业魔族。超神级天赋，战斗攻击中，随机增加所有属性，战斗时间越久，战力就越强，战斗结束，并且有一定几率保留随机属性，成为自己的永久属性。魔神之心，超魔器，让骆秋凡可以拥有第二个隐藏身份，转职第二影职业，游戏里面可以肆意妄为的爽快复仇。骆秋凡靠着超强的天赋，快速的成长为游戏魔鬼一般的存在，当初背叛自己的人，一次次的被他无情的踩在脚下，敌人所在乎的一切，他都要无情的粉碎。背叛我之人，斩。阻拦我之人，斩。让我伪善之人，斩。让我宽恕之人，斩。骆秋凡怀着一颗魔心，手持一把魔剑，纵横在这个虚伪的虚拟世界，撕碎了仇人的帝国，揭开了虚拟世界的逆天阴谋，留下了一个流传千年的以魔证道的传奇。...
村姑和王爷的奋斗史
关于村姑和王爷的奋斗史常小小和被废王爷，都不幸地遇上渣爹，两人合作后，决定举起复仇大旗，撕下渣爹伪装，两人从一穷二白开始，步步为营，最终王者归来。...
九叔：躺平天师，摆烂就变强
关于九叔躺平天师，摆烂就变强觉醒拾取系统，修为道术全靠捡，没天赋只好开摆！修炼是不可能修炼的，这辈子不可能修炼的。做道士又不会做，就是捡一下属性，才能维持的了生活这样子。婷婷，你身上的属性我得捡一下！菁菁，我就捡一下属性，真没逝！安妮，你看这属性他又大又圆...