手机浏览器扫描二维码访问
第四章 升级礼包（第1页）
一味追求减重，看似体重减了，实际上对降低体脂率没有任何帮助。
看样子要完成这个任务，还得寻求专业人士的帮助才行。
只是···
张洋看看这个任务，就算能够将体脂降到系统要求以下并且长期保持，也最多只能保证每個月的5经验值。
远水解不了近渴，这点经验值远远不够啊！
专注之下，张洋发现了系统的提示。
【请宿主再接再厉，继续踊跃寻求网友建议，系统将酌情采纳合理建议发布任务。】
“原来是这样。”拨开云雾见月明，张洋瞬间豁然开朗。
原来一切的关键，还在于当初的那个无心之举上。他立马打开小蓝书平台，看看数不清的评论回复，顺手点开。
“没下文了捏？”
“小哥的行动力呢？都这么久了，有动静吗？”
“本来还以为能玩养成，现在看来又养死一个···”
“不思改变，那就永远平庸下去吧，再见！！！”
张洋啪的一下关上回复，又直接忽略了不少夹杂在委婉私信中的恶劣攻击，直接更新了他的主题。
【听了大家的建议，这个月减了二十斤，大家帮忙看看，欢迎更多建议。】
然后，他上传了自己目前的最新状态。
和一个月前相比，身材小了一大圈，脸上也没有任何因为减肥导致的松垮，一看之下给人的感觉已经是一个身材匀称的普通人身材，一句话概括就是一眼看去，至少不难看，也和胖这个字眼不搭边了。
张洋并不是什么人气博主，也没有人一天到晚等着看他的更新。
所以，这条更新完毕之后，短期内是没有任何回复的，张洋也不急，现在的他还沉浸在日入一万的喜悦中，从一介普通打工族到日入一万，这样的跨越，足以让他消化好一阵子了。
洗漱之后，他躺在床上，沉沉睡去。
第二天一早，五点的闹钟照常响起，张洋睁眼起床，第一时间先查看了一眼账户余额。
果不其然，每日零点，系统开始返现一万。
顿时，他心中的喜悦畅快淋漓。
洗漱，换上衣服，他照例开始每天早晨的空腹爬楼。
从最初那一个月为了完成任务的追赶劲，到现在的将自律变成一种坚持，一种习惯，每一层台阶在脚下愈加坚实。
打鸡血式的坚持并不能长久，除非将它融成生活的一部分。
晨起空腹之后，泡完燕麦，煮了鸡蛋，再加上一盒牛奶，足量蔬果，一顿营养均衡的早餐摆在了桌上。
“都日入一万了，没必要这么苦，回头把蔬果换成蓝莓，优质脂肪换成坚果。”张洋一边吃着水煮西蓝花，一边自言自语。
什么鳕鱼、三文鱼之类的替换鸡胸肉不香吗？
以前吃不起只能吃冷冻鸡胸肉，现在都这个收入了，也该把生活质量提高提高了。
早饭过后，张洋给系统指定的保时捷中心打去了电话，准备提前联系下有没有现车。
报了自己的信息之后，店里很快给了肯定的回复。
“黑玉色是吧，行，那我约明天。”张洋提前约了下时间，今天周五，刚好明天周六上午过去。
美漫修仙录 甜婚蜜意 无始皇手谕，不得出银河边关 影视：开局获得阿尔法狗 变身滑稽萝莉 深情不问出处，北极熊的爱你记住 我，DNF第一好心人 重生另嫁小叔，夫妻联手虐渣 第一玩家 奥术皇帝 神祇：从哥布林开始 男扮女装的我，竟然成了皇后！？ 四合院：傻柱的人生模拟器 从龙族开始的求死之路 巫师追逐着真理 在吞噬星空打卡变强 武道人仙 NBA：我是发牌大师 玄学亲妈归来，反派儿子立正站好 算命太准，玄学天才归来不装了
手握购物app：年代女配赢麻了
关于手握购物app年代女配赢麻了云笑笑被手机砸晕一朝穿越到一本年代作天作地的女配。原主为了回城，抛夫弃子，被家暴男失手打死。穿过来的云笑笑手握金手指购物APP，缺啥买啥，把两个小的养的白白胖胖的。可当她要和男主离婚，过独美的好生活了，男主居然不愿意了！男主媳妇，我会让你过上好日子。大宝妈妈，我会好好孝顺你。小宝妈妈，不要抛下我们，我可以卖萌。父子三人装可怜就想要留下穿越而来的她。退退退你们是女主的，不是我这个女配的。...
太上炼气篇
诸天万界，芸芸众生！太上，不知有之！其次，亲而誉之！再其次，畏之！最其次，侮之！凡人修仙，其途何其艰难！...
网游之无双修魔攻击随机增加属性
关于网游之无双修魔攻击随机增加属性再多的倾心付出，不敌金钱诱惑，恩爱多年的女友，转投富少怀抱，众叛亲离的骆秋凡，从此与爱相别，与仇为伴。进入与富少家族开发的次世代虚拟游戏，通过开启百分之三百的游戏痛觉，领悟了超神级天赋，获得了魔神之心，觉醒游戏唯一职业魔族。超神级天赋，战斗攻击中，随机增加所有属性，战斗时间越久，战力就越强，战斗结束，并且有一定几率保留随机属性，成为自己的永久属性。魔神之心，超魔器，让骆秋凡可以拥有第二个隐藏身份，转职第二影职业，游戏里面可以肆意妄为的爽快复仇。骆秋凡靠着超强的天赋，快速的成长为游戏魔鬼一般的存在，当初背叛自己的人，一次次的被他无情的踩在脚下，敌人所在乎的一切，他都要无情的粉碎。背叛我之人，斩。阻拦我之人，斩。让我伪善之人，斩。让我宽恕之人，斩。骆秋凡怀着一颗魔心，手持一把魔剑，纵横在这个虚伪的虚拟世界，撕碎了仇人的帝国，揭开了虚拟世界的逆天阴谋，留下了一个流传千年的以魔证道的传奇。...
总裁：你的仙妻掉了
...
重生九零：初恋女友套路深
关于重生九零初恋女友套路深相亲结婚的丈夫是个隐藏的瘾君子，不但骗走了孟思晴的财产，还害得她身染重病。万念俱灰之下她选择了跳海，却被初恋所救，并陪着她走完人生最后的路。再次睁眼，她重生了，不是带着满心的恨与不甘，而是带着满腔的爱与不舍。前世错过的那个人，陪她走过人生尽头的那个人，这一世难道还甘心就这样错过吗？孟思晴决定主动出击，把他套得牢牢的，从校服到婚纱，从一无所有到富足美满，全部都是你呀！齐浩然被你套牢我心甘情愿，宠爱给你，钱给你，所有一切都给你。1v1甜宠都市重生...
身份能升级，开局平行世界当皇帝
关于身份能升级，开局平行世界当皇帝这是一个被诸神唾弃的灾难世界。所有能维持生命所需的食物，超过三天便将腐败，并且产生致命毒素！世界因此陷入混乱。好在危急关头，世界顶尖的科学家们联合在一起，虽然没有找到根治灾祸的办法，但却意外打开了前往平行世界的大门！于是，为了生存，各国纷纷建立掠夺学院，派出一批又一批掠夺者，前往平行世界掠夺食物和资源！正准备软饭硬吃的楚风，却被平行世界的自己，绑架到了灾难世界，并且觉醒了身份升级系统。古代世界，从小兵升级成皇帝！仙侠世界，从凡人升级成仙尊！未来世界，恐怖世界，怪谈世界...