手机浏览器扫描二维码访问
又是新的一天开始了,草之阳首先醒来,看到叶之阴睡得跟什么似的,难看到极点,还流着口水,至于吗,真是的。
草之阳先去看看那窝小鸟,小鸟原本光秃秃的身子开始长毛了,毛茸茸的可爱极了,草之阳看完小鸟,呼吸了一下清新空气,觉得无事,于是掏出《提纵心法》开始看起来。
《提纵心法》第三篇《气机》
草之阳看得很仔细,也很耐心,心里知道这可是好书,只要练完了,成就不同凡响。
草之阳看了半个时辰了,终于明白气机是什么了,气机就是气的运动,人体之气是不断运动这的活力很强的极细微物质,它流行全身,内至五脏六腑,外达筋骨皮毛,发挥其生理功能,推动和激发人体的各种生理活动。
是以“出入废则神机化灭,升降息则气立孤危,故非出入,则无生长壮老已,非升降,则无以生长化收藏,是以升降出入,无器不有。”
气的运动有四种基本形式,简单归纳为升降出入。
所谓升,是指气至下而上的运行。
降,是指气至上而下的运行。
出,是指气由内向外的运行。
入,气自外向内的运行。
如呼吸,呼出浊气是出,吸入清气是入,而呼吸是由肺向上经喉鼻,而排除体外,既是出,又是升,吸气是气流向下经鼻喉而入肺脏,既是入又是降。
气机升降出入运动的协调平衡是保证生命活动正常进行的一个重要环节。
一方面,气必须有畅通无阻的运动,另一方面,气的升降出入运动之间必须平衡协调,具备这两点,气的运动才是正常的,这种正常状态称之为“气机调畅”。
气机的升降出入是对人体非常重要的,如先天之气,水谷之气和吸入的清气,都必须经过升降出入才能散布全身,发挥其生理功能。
而精血津液也必须通过通过气的运动才能在体内不断地运动流动,以濡全身,人体脏腑,经络,形体,官窍的生理活动必须依靠气的运动才得以完成,脏腑,经络,形体,官窍之间的相互联系和协调也必须通过气的运动才得以实现。
也就是说,人体整个生命活动都离不开气的升降出入,同时人与自然的联系同样离不开气机,人之呼吸,摄入食物和水液,排除粪便及尿液、汗液等等都是气运动的体现。
气机是人生命活动的根本,气的运动一旦停息,也就意味着生命的结束。
草之阳天资奇高,领悟良多,认为人自主的进行气的升降出入,维持生命,那么人为加强气机的升降出入,是不是可以加快自身的新陈代谢呢?
当即,草之阳试图控制气的运行,刚开始一直不得要领,因为气有她自己的运行速率和节奏,人为改变不是那么简单就可以做到的。
草之阳毅力坚强,耐心极好,进入空灵之境。
恍惚间草之阳看到了自己体内气的运行,从鼻入,到肺,到五脏六腑,到四肢,再到丹田,又从丹田出流入肺中,从肺到鼻,每流一周天,丹田的气就增加一分,不多,只是一点点。
草之阳慢慢地把自己的意愿加入气中,从慢到快,从同步到加快一点,慢慢的气的流动速度加快了一些,草之阳不急不慢,稳住气的速度,一点一点地增加。
随着循环的次数,草之阳体内的气明显加快了许多。
由于草之阳的循序渐进,避免了气机失调。
气机失调的形式有多种,最常见的有气滞,气逆,气陷,气闭。
气滞,指的是气受阻较甚,局部阻滞不通。
气逆,是指气的上升太过,或下降不及。
气陷,上升不及,或下降太过。
气闭,气不能外达而郁结闭塞于内。
草之阳竟然练就了气循环,也就是内力循环,并且调整了速度,虽然不多,但是却是迈向高手的一个坚实的脚步。
草之阳收功时,已经是正午了,由于练功一点也不觉得时间过的那么快,当丹田饱满于以前一倍有余时,草之阳停下来,不可贪功急进,这是练武者避免走火入魔的规则,刚好草之阳的性格就是比较平和,冷静,一般不冒险做没把握的事,这与叶之阴性格正好相反。
草之阳呼出一口白气,双手下按,做收功式。
乳香诱人(高H) 我能无限收妖兽 最强特种兵之龙魂 重生之炮灰的绽放 现代宅斗修正指南 心童话 末世之最强噬体 凤鉴录 给芷若的青书[重生对穿越] 远古悠然生活 音为我狂 快穿之打脸计划 再给自己一点点希望 斗罗:绝世天使千仞雪 在下崇祯 春迟 末日战神 抱紧女主大腿的十万种姿势 君少你老婆帅炸了 掌御万界
江醉身为快穿局的攻略者,因上司的再三请求,接下了一份‘艰巨’的任务拯救舔狗任务。于是,所到之处都能看到一个傻逼舔狗对着主角摇尾乞怜。可,他是谁?曾经手握大男主剧本的他,咋可能做出这种丢面子的事?哼!想让他做舔狗?等下辈子吧。主角受主动回头,主角攻跪地求饶。舔狗不做舔狗了,左拿事业,右拥老婆,人生赢家,不过如此。...
他出身不凡,却甘为一名普通军人为国流血,宁死不悔。他纵横边陲,亮剑隐龙,枪林弹雨中成就超凡,名震世界。...
(本书不是一开始就当皇帝,会有一个发展过程,喜欢从头爽到尾的就别点了,还有此书前期算是高武世界,后期会往诸天走,喜欢传统历史王朝文的兄弟可以避坑了)受命于天,既寿永昌!当一个只想归家侍奉老父的少年,喊出了那句暴梁无道,彼可取而代之!当少年得到那象征着天命的传国玉玺,当受命于天,既寿永昌在少年心中不断回响之时,心中...
意外穿越到海贼世界的江凡,机缘巧合之下截获了原本属于黑胡子的黑暗果实,从此开启了一场惊心动魄的征战之旅。当海贼王有什么意思?我要在这个世界建立自己的国家和军队,取代世界政府,征服所有海域本书又被读者戏称带着漫威在海贼...
关于为妈报仇,四个幼崽炸翻渣爹全家萌娃现言霸总甜宠团宠多年前他出意外,差点成了植物人,季老爷子给他算了一卦,命中需要可以克得住他的人,才可保住健康的身体,就这样她成了他的妻子,三年独守空房,本以为她尽心尽力的照顾他,可以捂热他的心,谁知三年后他的白月光回来,最终她们还是以离婚收场,偏偏在离婚的头一天,改变了两人的最终轨道。离婚后她带着悲伤出国,却不曾想怀了前夫的四个活宝。五年后,她带着四个幼崽回来,前夫跪求复合。四个幼崽说,渣爹想和妈咪复合,还得过我们这一关。...
游戏降临现实,蓝星出现剧变,人类进入全民转职时代!魔物肆虐,秘境横生,副本林立,深渊并起!唯有转职,方可主宰自己的命运。苏枫穿越而来,转职当天却成为普通职业魔法师,本以为自己要如此平庸一生,却没想到系统此刻降临。火球术万倍增幅炽热脉冲!寒冰锥万倍增幅霜寒魄冰!二段跳万倍增幅大荒星陨!卧槽?!...