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刚开始工作的时候,我疑问为什么职场上的人都那么有活力啊,每天面对领导就很来劲,很会调动气氛。
我认为这是他们的天赋,而我显然不太喜欢这样聒噪的氛围,从来不会去要求自己在大众面前表现得很“嗨”。
我觉得这样也挺好,这样的状态让我感觉很自在。
直到后来和一位在公众场合表现得很外向的同事一起出差,才发现原来私底下她完全变了一个人,一起吃饭的时候很安静。
期间她跟我聊到自己最近的烦恼,觉得自己很不快乐,怨气满满,觉得不喜欢目前的状态。
我说,那你理想中的状态是什么样的。她说我也说不出来,就是觉得现在很不开心,充满负能量。
每个人都或多或少有不快乐的时候,在生活中也常常会面临挑战。
但是在我的生命经验当中,我总能找到办法去解决这些烦恼,让自己的心情和状态永远保持在正轨上。
这个最有效的办法就是:“锚定终局”,把目光盯着你要完成的最重要的事上,其他一切都是小事。
如果你想让自己在未来几年内成为什么样的人,那么就把行为调整到能实现这个目标的方向上。如果自己没想好想要什么样的“终局”,那就很容易被眼前的小事所困,继而烦恼重重。
01
看到未来
举个简单的例子,我在职业的选择上,曾经犯了一个错误,那就是高工资>发展前景。
摆在我面前有两家公司,我却只顾眼前短期利益,选择了自己并不喜欢的一份工作,多走了一年弯路。
其实我刚开始是个很迷茫的工作者,没有规划也没有想好自己的“终局”,所以才会做出糟糕的选择。
但是当我认真思考过自己在未来的5年,10年内想要什么样的人生时,我得到了答案。我找到了我的终局:那就是热爱>高薪。
所以在工作上,我开始远离不喜欢的工作环境,同时也接受暂时的降薪,接受工作通勤时间的增加,因为这些在终局面前,一点都不重要。
选择一,放弃二,烦恼自然就消除。
关于如何找到自己人生的终局,我建议你找一段空闲的时间,拿一张纸,在纸上认真写下影响自己判断的因素,想想失去什么是自己最不能接受的,想想什么是自己最想要的,“自由”?“快乐”?“自我实现”?还是“安稳”?
其实每种人生都值得过,只要是你自己的选择,并且愿意为选择付出代价。
多为你自己着想,考虑自己的感受,虽然现在的你可能得承担家庭的责任,有很多身不由己,但一定要相信:只有你自己的人生舒畅通透了,你才能对其他人负责。
02
人生不需要愧疚
从心理学的角度来说,人常常会因为心理愧疚而做出不理智的行为,比如明明在公司里干的很不开心,却还要为因为领导的PUA而继续工作。
我很反感这样的做事动机:似乎我们的人生选择,总需要为别人负责,而忘记了自己的感受。
所以,我猜测大多数人在做选择的时候,一定是在影响因素层面过多参杂了别人的看法,所以事情才会变得看似无解,才会一直反复折磨着你。
处理看似无解的问题,有时候答案往往在自己身上。
哪有什么不可改变的困境,只是人总是习惯性要的太多,不愿舍弃其他。
想想你的终局,在实现终局的过程中,也许会有心酸委屈,也许会有别人的不理解,但只要你清楚知道完成这个终局对于你而言意味着什么,你就知道该怎么选择了。
03
接受事与愿违
今年下半年以来,我一直都在坚持写作,因为在知乎上搜过关于自媒体的问题,所以现在账号总给我推送关于这一方面的帖子。
里面很多人都在谈论:做自媒体到底如何快速引流,如何找人账号互推,现在做公众号是不是一定没有前途了,我做公众号一年不怎么涨粉是不是要放弃……
很多人都在唱衰写作的价值,但缺似乎把做公众号当成自己的救命稻草,好像抓住了就一定要在短时间内抖出金子,不然就是失败。
我不太喜欢这样的心态。
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