k5301小说

手机浏览器扫描二维码访问

第51章 格斗腿法（第1页）

回到武馆后，我给师傅报备回来了。

师傅还挺八卦的问我：“怎么样？成功了没？哎呀，不成功也没关系！天涯何处无芳草，何必单恋一枝花？”

“师傅你也太不相信你徒弟我了吧！你徒弟我这么优秀！不成功那不天理难容吗？”

本来是一句相当自恋的话，没想到师傅竟然若有所思的看了看我，随即点点头还挺认真的说道：

“那倒也是。不过真不愧是我的徒弟啊，哈哈哈！等着过几天带武馆来让为师瞧瞧。”

我也高兴的点头同意。不过在此之前，我先让师傅一定保密，千万不要跟玲姐说。

等我拉方婉妤来武馆的时候，肯定吓她一跳！

随后告别师傅，回到了房间。

洗漱完躺在床上，便开始和方婉妤煲起了电话粥。俩人你一言我一语的，天南地北的东扯一下，西扯一下。

电话里还时不时的，传来一阵铜铃般的笑声。

而我俩也约好了，过几天再出来逛街。又这样聊了好久，直到半夜才挂掉电话。

而此时的我高兴的根本睡不着觉！本想打个电话给蓝胖分享一下但一看时间都一点多了。

死胖子应该早就睡了，便也没再打扰。

静静地坐了一会儿，让呼吸心情平静下来后，才缓缓睡着，梦里还梦到了方婉妤。

直至第二天，平常在武馆锻炼的师兄都到齐了，我还未醒。

随后一人踢开房门，一把从床上给我薅起来：“都几点了，你还睡？昨天干嘛去了？回来这么晚！？”

此刻我的美梦被惊醒，猛地一起还有点懵大叫起来：“干嘛啊！是不是有点大病啊！”

随后一拳向我砸来，我才看清楚来人正是玲姐，连连求饶。

得亏我还没裸睡的习惯，要不男女授受不亲的，我这清白不得完了啊！

当然我也一直都是把玲姐当师兄弟、好哥们儿相处，倒也没在意她进来薅我。

随后我又跟着众位师兄开始了这一天的强化训练。

现在师傅给我制定的强化训练，基本上都是针对于腿部的，晨跑的时也开始绑了一些负重的沙袋。

而这几天的训练，也开始有了更多的难度挑战。

功夫下的深，铁杵磨成针，腿法也是一样。

格斗的腿法有多种，其中最实用的腿法分为四类：前踢、侧踢、高踢、膝击

1、前踢：前踢是最基本也是最常用的踢法之一。前踢主要攻击对方的腹部、胸部、肋骨等部位，能够有效制造出攻击破坏的效果。

2、侧踢：侧踢主要是利用腰胯发力和腿劲，斜向对方的身体击出腿击。侧踢的攻击力和打击感都很大，能够让对方受到很大的冲击力。

3、高踢：高踢是比较难练习但威力十分强大的踢法，基础练习者不轻易学习，需要平时锻炼的柔韧性以及开胯程度，利用腰力和腿劲向对方的头部或颈部进行攻击，攻击力比前踢和侧踢更大，有非常强的打击效果。

4、提膝：膝击是一种将膝盖用力撞击对手的技法。膝击可以用于攻击对手的腹部、头部和大腿。膝击是一种非常致命的攻击技巧，但需要足够的平衡感和力量。（慎用！）

这四种腿法，都需要练习者掌握正确的姿势和动作，同时还需要有足够的力量和速度才能发挥出最大功效。

因此，格斗爱好者需要在日常训练中注重腿部力量的锻炼，以提高四大腿法的实战能力。

在这几天内，不单为了增强腿部力量，而做了一系列的魔鬼训练。

也学习了十几种腿法，可谓是大有收获，掌握了之前还未熟练高鞭腿、转身后摆腿。

以及我觉得非常帅，且相较其他高踢腿法，没有那么暴力，杀伤力稍微轻点，但也足以把人扫倒的“变线踢”！

变线踢：又名巴西蹴，是一种高超的格斗技巧。熟练掌握可以出其不意、攻其不备，直取对手头部、易攻难防，重点这一招还很帅！

在结束了这几天的训练，师傅也给我们每人都放了一天假。

而抓住这假期最后的小尾巴，当天晚上我也约了方婉妤，约定好了时间与地点。

载着美梦，只等明天……

冤家住对门  妖女哪里逃  不该捡个狼朋友  年代文女主的娇气继妹  上瘾了，天黑后疯狂想她  落花娇  飒翻天！大佬她又在疯狂打脸  我的社恐高富帅男友  为你一岁一枯荣  替嫁萌妻：恶魔总裁宠上瘾  浮世南柯  爱意私有（校园 H）  神级县令系统  开国太后纪事  总裁大人你轻点  亲身示范  她危险又迷人[快穿]  来自光年外的晴天  召唤神将之盖世帝王  八零万元户家的娇软小女儿