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站军姿的要领是什么?三挺三收一睁一顶!
挺颈挺胸挺腿,收颌收腹收臀。
一睁指的是睁大眼睛,直视正前方。
一顶就是头使劲往上顶!”
“现在开始,我先训练你们如何站军姿。”
“大家所有人,挺胸抬头收腹,夹腿站直,目视前方。”
说完以后,大家按照他的指示做起了动作。
赵秀青回忆起以前站军姿的要领,然后按照要领站好,身体重心稍微往前倾。
姿势标准极了,郑阳看了她好几眼,满意的点头。
胡桃看着她站的那么标准,也学着她的样子站着,不过每次要往前倾得时候,总怕摔倒。
“青青,你是怎么站这么直的?”
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教官往后面走去了,胡桃用余光瞟了一眼,然后小声对着赵秀青问道。
“胡桃,你在往前倾之前,猛吸一口气,然后就不会摔倒了。
然后一定要让背挺直,直到你感觉到疼了,那你就是站笔直了。”
胡桃按照她说的方法去做,果然站直了,前倾也会出现摔倒的情况,感激的看了他一眼。
后面就精彩了,郑教官大声的在训人。
“你屁股挺那么高干什么,收起来,给我使劲收,不然我用脚踹了。”
郑源对着一个胖乎乎的男生大声说道,一点都不客气。
那个男的虽然心里不爽,不过不好表现出来,生怕他用那双黑色作战鞋踢屁股。
使劲的往前面挺,希望能收起来翘臀。
“你又把肚子挺起来了,肚子大,屁股大,快给我收肚子,收屁股,把头给我抬起来。”
“还有你,你的眼睛呢,给我睁大点,一点精神都没有,没有睡醒吗?”
说话以后,看到旁边一个眼睛就豌豆大的男生大声吼道。
“报告教官,我的眼睛已经挣到最大了,我生下来眼睛就很小。”
说完以后,还给郑教官展示了一下平时眼睛的大小。
就一条缝那么宽,不知道的人还以为他闭着眼睛呢!
“一个肚子大,一个眼睛小。你们两个怎么不换一下?”
“你是李荣皓吗”
郑教官有些无语,差点笑了出来。
话一出口,队伍中一片唏嘘声。
“是谁在说话?站出来!”
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