手机浏览器扫描二维码访问
第92章 学习六字诀（第2页）
“所以，从今天起，你先跟我学习锻炼六字诀和浑圆桩。”
云卿师从内家名师学习形意拳和心意把，她会的自然也不只是这两种。
如八段锦，五禽戏，易筋经之类，她也都会。
此刻选择相对较简单的六字诀传授吴青，以助他培补正气，祛除病邪。
“所谓六字诀，即是呼吸法。”
云卿讲解道：
“凡行炁，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。”
“纳气有一而吐气有六，纳气一者谓吸也，吐气六者即为吹、呼、嘻、呵、嘘、呬！”
“所谓：心配属呵肾属吹，脾呼肺呬圣皆知，肝脏热来嘘字治，三焦壅处但言嘻。”
......
吴青仔细聆听，并按照云卿的讲解来呼吸行气。
前世的他只是在林氏自己的医疗系统中做过检查和治疗，从来没有接触过这些东西。
但林氏的医疗系统也并未能将他治愈，只是为他缓解症状。
直到后来游戏属性融合现实后，他的身体方才自愈。
现在他当然也可以不管自己的身体，反正一时半会儿死不了。
但那还需要一段很长时间，林氏的威胁虽然被挡在网战部之外，但我在明而敌在暗。
游戏一日不融合现实，他就一日不能松懈。
这种情况下，自己的身体能好一点，就能多那么一丝丝自保的力量。
而且，在游戏融合现实后，身体越好，融合游戏中的属性就会越快。
当游戏融合现实的时候，也代表现实中会出现超自然的危险。
实力融合的每快一分，对于自己，对于吴彤来说，都是一分保障。
和云卿练了一会儿，哪怕不是剧烈运动，只是六字诀和浑圆桩，他也坚持不了太久。
云卿知道他的身体状况，也不催促。
她能看得出来吴青练得很认真，已经尽力了。
那就练一会儿休息一会儿。
晨练部队在跑完步后，又进行拉伸训练，力量训练等一系列训练。
直到七点钟，方才结束。
吴彤浑身是汗，额头发丝都已被汗水浸湿。
从前有座灵剑山 神鬼塑魂师 中原指挥官 为色折腰 快穿之炮灰觉醒[GL] 诡墓 现代修士生存手册 神殇之不落凡尘 暖婚契约，大叔，笑一个！ 仙侠乱历史 全敏城管与全力法师 穿书成吃瓜群众后，女总裁盯上我 超级仙农 小青梅的傲娇竹马 末日蟑螂 玄幻，我乃长生伏妖大帝 暖婚有你甜又苏 真千金驻岛开荒，嫁禁欲军官赢麻 帝娇 在最美的時光遇見大我十歲的你
温情难染（NP）
...
重生后，请白月光跟我的渣夫结婚
双重生逆袭复仇追妻不复合男二上位上一世，我放弃一切只要爱情，落得惨死收场。这一世，我的恋爱脑清醒了，只想专心搞钱，痛快离婚。结果渣夫开始追妻火葬场了，老婆我错了，再给我一次机会好吗？儿时青梅在楼下疯狂表白小泱，嫁给我，你想要的我全都有。就连路边捡到的小狼狗都对我湿身诱惑，姐姐，难道你不想我吗...
慕少的千亿狂妻
被小三在高速公路上砍断手脚筋，活活的拖死。上天垂怜让她重生，再次睁眼，魑魅魍魉们，她宋星辰活过来了。养女跋扈，毁掉她把她赶出宋家。继母嚣张，把她打回原形。还有那个男渣，麻利的给我滚粗。二十岁建立自己商业帝国，成就亿万财富，走向人生巅峰。只是慕家神秘的太子爷，虐渣爽了，什么时候跟我生孩子？...
异闻绝密档案
...
汉末天子
时空穿梭，魂回汉末，一觉醒来成了皇帝，这个可以有，只是这皇帝的处境貌似跟说好的不太一样，外有诸侯列土封疆，山河破碎，内有乱臣胁迫，不得自由，刘协表示压力很大，为了改变自己悲惨的命运，为了能够享受帝王应有的待遇，刘协觉得自己应该拼一把，名臣猛将，必须有，三宫六院咳咳，这个可以有，总之，这是一个傀儡皇帝一步步崛起的...
你微笑时很美
...