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第145章 心理建议（第1页）

“好了，同学们，接下来的课程我们就在花圃中继续吧。”

精神导师柯蕾站在学生之中，神情温和地如是通知道。

毕竟，众人的神志才刚刚饱受了迷宫狂气的一番折磨，如果再让他们回到教室里上课，肯定会引起大量的不适，所以在这片具备治愈精神的花圃中授课，显然才是正确的行为。

“我知道，大家现在感觉都很不好，因为迷宫狂气的影响一时半会是不会轻易消去的。但是你们不用担心，难受但不至于癫狂，就是我们适应性训练所追求的目的。虽然现在你们还在感到不适，但实际上你们对于迷宫狂气的精神抗性已经有所提高了。”

柯蕾徐徐讲解道，之后又对众人在训练中的表现做了一个简要点评。

“首先，我要在这里向大家提醒一下，今天我们在训练中模拟的狂气弥漫环境，在迷宫中实际上是一种很极端的情况，因为迷宫大部分都是开阔的地形，环境不会像教室里那么封闭，所以你们不用担心等到毕业成为猎人后，要天天在迷宫中受到这种滋味的折磨。”

“不过，再极端的情况都有可能发生，所以你们也绝对不能放松警惕，记住，身处于这种充斥着迷宫狂气的封闭环境内，心理负担重的人往往都会被轻易击垮，唯有心无杂念，积极乐观的人才能够长时间保持清醒，从而有余力去思考要如何突破困境。

“而韦蒙同学则是你们当中，将以上两个必要点贯彻得最好的学生，所以课后你们也可以向他探讨一下方法与技巧，互相学习，互相提升。”

“不过，自认为表现不佳的同学们也没必要灰心，毕竟你们现在还年轻，心境成长的潜力空间非常大、记住，压力即是导致精神崩坏的第一因素，哪怕下课了，你们的精神训练也在暗自进行着。所以请务必保持放松的心态，尽量避免压力的产生与积累。”

柯蕾讲解完这些要点，接着便是要求学生们围着自己站成一圈，开始进行深呼吸、热身活动、伸展肢体等有利于发泄情绪的动作。

随后，她又让学生们依次讲述起各自校园生活中的一些趣事，让大家开怀大笑，亦或是各自在日常中所遭遇的烦恼，向大家征求建议。

总而言之，精神学科的后半部分课程即是如同耶尘在课本教材上预习的内容那样：导师不断引导学生的心态走向积极的一面，并且给予学生能够在大伙面前分享快乐，宣泄苦恼的机会。

这着实是一段其乐融融的和平时光，与先前那在阴暗沉闷教室中受苦的体验大相庭径，隐约之间，带给了人一种心境从黑暗走向光明的救赎感……

然后，当穹顶烈阳即将挪移到距离地面的最高点之后，柯蕾看了看自己手腕上的黑环圆表，确认下课时间已到，便是将先前写好的纸条依次转交给2020期毕业班的所有学生。

“我在这张纸条里写上了针对你们每个人不同表现的心理建议，回去请好好看一遍。”

“并且，大家若是在校园生活中遇到什么困难或者烦恼，从而导致压力得不到有效宣泄，请第一时间来找我倾诉，作为精神导师以及过来人，我会全力帮助你们的。”

“好了，下课吧，我们下周见，同学们。”

耶尘跟随同学们一齐向柯蕾礼貌地道别，再是将手里那张属于他的心理建议纸条小心地塞入口袋，然后与韦蒙一起离开教学楼楼顶，向食堂餐厅快步进发。

老样子，二人端着盛满了午餐的餐盘，随后于食堂固定的角落内坐下。

然而，这回与他们共享午餐的却是多了一个人，那便是评估榜上2020期的少女，欧可。

“我可以和你们一起吃吗？”

欧可端着餐盘，在耶尘与韦蒙刚刚坐下半分钟之后，即是走到二人面前，面带笑容地询问道。

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