手机浏览器扫描二维码访问
有过这么多年的厨师经验,营养学还相对而言好理解些,发现从前不懂的东西就记在手账本上,倒也渐渐设计出了不错的低脂菜谱。
但健身对他这个体育自来不及格的家伙就困难多了。
望着书上卡路里的列表,周舟难免心虚,深更半夜在手账本上画了个跑步的小胖子,拍下来发到朋友圈:“我要努力变瘦!”
朋友们看到后,自然不是发笑就是点赞。
倒是江皓主动发来串地址,说道:“我没手术安排的话,一般八点会去,如果你起得来,可以在健身房找我。”
“好。”周舟抱着手机赶快回答。
结果这时本该在楼下跟哥们喝酒的左煜冒出头,拉开他的房门好奇道:“你还真要减肥啊?”
周舟边收拾彩笔边点头。
“那跟我一起打篮球吧,打篮球可消耗体力了。”左煜还拿着酒瓶。
“不行,受伤了会影响做菜。”周舟抬眸瞅他:“你不要贪玩,不是快期末考试了吗?”
左煜在木桌旁席地而坐:“知道,我跟你说,这个月咱们店真的赚到钱,过两天我就跟我爸谈判去。”
“嗯。”周舟点头,继续写他的手账。
左煜倒在地上:“现在我就放心了。”
“小老板,你最怕我们失去工作吧?其实不管怎么样,大家都还是会记住你的好。”周舟认真对他表达。
左煜嗤笑,并不回答,抱着酒瓶在那装死。
房间里暖气很强,穿着单衣都会热,周舟也不怕这个身状如牛的家伙感冒,继续趴在台灯下画手账,手边从来不断的零食袋已经消失,显出了他想要改变自己的决心。
左煜微微睁开眼睛瞧着他,比谁都希望小胖能够走出感情的阴影。
好人就该过好的生活,坏人早晚要横死,这种简单的是非观,就是这个刚满二十岁的年轻人,对世界浅薄的认识。
——
如果不是亲眼所见,周舟绝对不会相信,大清早健身房就会有那么多勤劳的练习者。
他穿着特意买的运动衣,提前到了江皓指点的地方,在光可鉴人的接待厅满脸茫然。
“先生,要健身吗?”负责接待顾客的美女教练迎上来。
“嗯……”周舟抱着包,隐隐望到里面的器材,心中生出想要逃跑的紧张。
幸好这时熟悉的声音远远地传过来:“这么早。”
周舟侧头望向江皓,发现他在私下里又是牛仔外套加体恤的时尚装扮,带着太阳镜犹如街拍男模,少了几分权威,多了几分亲切。
可惜大医生一开口,依旧是一板一眼的严肃:“这是我朋友,第一次来,想要瘦身,你有什么合适地项目推荐给他?”
但美女看到美男笑得简直像朵花:“原来是江医生的朋友,那我找陈教练来。”
周舟不善与人接触,此刻终于放下心。
“你有什么需求跟他们讲就行,先办个季卡试试,自己是花钱的顾客,不要不好意思。”江皓淡淡嘱咐。
周舟赶忙点头。
江皓说:“那我先进去了,有事给我打电话。”
周舟又点头。
江皓往前走了几步,回首朝他淡笑:“加油。”
被读心后我宠冠后宫 婚后失控 在游戏中捡的老婆竟是女魔头 再说一遍!打野不会生孩子 二楼后座(校园 1V1) 【hp】被黑色曼陀罗所吞噬 如果雨之后 深入学习(1V1 甜文骨科) 静水深流[重生] 藏欢(百合abo) 失忆后被权臣娇养了 遵命!会长大人 宋先生的傲娇学霸 纠缠[先婚后爱] 八零之女配重生当学神 充气娃娃 八十年代高嫁小保姆 燕尾蝶(NP,H) 我修仙身份被诸葛亮曝光了 支付宝到账888万元
小学鸡追妻日常有存稿的时候晚八点更十八岁那天,陆星延和沈星若一起过生日。生日第二天要考试,晚上,沈星若熬夜给陆星延补习。陆星延吊儿郎当地转着笔,喂了声,问你刚刚对着蛋糕许什么愿了,许了可足足有三分钟,说出来看看,没准我能帮你实现。沈星若没看他,自顾自划下重点,我许愿,陆星延这学期能写完一本数学五三...
前世的她,惊艳才绝,武功无双,却错在将一颗真心错付,最终换来尸骨无存,血肉分离的下场。涅槃重生,浴火归来,她发誓要将那些辱她,负她,伤她的送入地狱。辱她的人,百倍偿还。负她的人,千刀万剐。伤她的人,全家灭门。这一世,她要逆天而行,血债血偿...
关于摄影师重生,寻找我的专属模特陈道烦作为一位摄影师形象设计师重生回到2014年暂停时间本是神技,但摄影与记录让我们窥探了神的技能。你的美貌已经付过费了,所以这次拍摄是免费的。你好,我的模特走丢了,不知道能否邀请你当我的模特呢?这件衣服是我为你专属定制的,你穿上后让我为你拍照留念吧!一袭红衣惊天下,休言女子非凡物!陈道烦屹立巅峰后,回首过往,我真的只是一个摄影师!...
关于在下崇祯深夜,病榻上的天启皇帝拉着信王朱由检的手,有气无力的说道吾弟当为尧舜。朱由检临危受命,荣登九五,是为崇祯。他望向这大好河山,如此江山,岂不让人留恋。我来了,如此江山,就更应让人留恋。...
他出身不凡,却甘为一名普通军人为国流血,宁死不悔。他纵横边陲,亮剑隐龙,枪林弹雨中成就超凡,名震世界。...
意外穿越到海贼世界的江凡,机缘巧合之下截获了原本属于黑胡子的黑暗果实,从此开启了一场惊心动魄的征战之旅。当海贼王有什么意思?我要在这个世界建立自己的国家和军队,取代世界政府,征服所有海域本书又被读者戏称带着漫威在海贼...