手机浏览器扫描二维码访问
他按照他量身打造的方案锻炼着上肢力量和下肢的平衡稳定,韧带无声无息间不断突破旧有的僵硬艰滞。
平板支撑的时间在不断增加。
他不断变得更轻盈灵巧,也更有力量。
在这个基础上,霍刃开始练更高难度的倒立和单手支撑。
最初倒立时他摇摇晃晃,在上下颠倒的世界里有些眩晕。
一双手紧握着他的脚踝,在带着他往前走。
“呼——吸。”
“很好,继续。”
男人的掌心有薄薄的茧,是暖的。
有一次松开的自由时间太久,他做不到完全控制自己的倒立动作,不小心歪倒角度往下摔。
霍刃怕疼,在这一刻直接紧闭眼睛,等待整个身体拍在地板上的振荡痛感。
下一秒却再次被那只手稳稳扶正,瞬间摆正重心平衡,让他再次回到安全状态。
“不怕,再来。”
少年飞快地应了声,继续用双手支撑自己的整个身体。
跳舞好像也没那么疼。
breaking对舞者身体综合技能要求极高,练舞时摔出一身伤是常事。
可只要他在裴如也身边跳舞,不管怎么摔都不会受伤。
不会骨折,不会扭伤,连触地的淤青都基本没有。
白玉竹刀时刻立在他的腿侧手边,在责训的同时履行着无声的保护。
“翻身——啪!”
“手肘绷直——摆胯!”
霍刃完成第一个单手飞机撑接托马斯旋转的时候,恍惚以为自己变成了一只飞快打滚的陀螺。
身体被惯性带到半空中,旋转时四肢张开匀称有力,动作漂亮到连老手看了都想鼓掌。
“很好,再来。”
他的肌肉重量明明在不断增加,跳舞的时候反而轻快到像腾飞的风筝。
然后一个弹跳起身,所有步骤连贯利落。
“我学会了?!”霍刃看着自己的手都觉得有些不可思议:“老师你看到了吗?”
裴如也弯腰拍他衣角的灰:“擦地板是擦的很干净。”
“老师我这个动作可以得a吗?”霍刃揉着手腕眼睛亮亮地看他。
“b+,”男人敲敲竹刀,并不打算哄他一句:“再来。”
转眼八天过完到了周六。
演唱会按惯例晚上七点半开始,姜叔下午两点就提着公文包过来踹门,把六个熊孩子赶上保姆车带去了时都国际体育场。
路上梅笙遥就在搓手手,被薄玦抱着揉脸。
“放松放松,时间还早呢。”
梅笙遥想临阵脱逃:“要不我不去了吧?”
终极反派收集物语 {简体版} 每天都干翻你(NP,高H) 神医狂妃,邪王缠上身 快穿小黑屋拯救黑化boss 光明与黑暗[西幻|剧情] 琢月记(武侠np) 先婚后爱:萌软娇妻要跑路 强势锁婚,傅少的哑巴新妻 降智女配只想被迫退圈 哦!我的精分爱人! 世无淑女 我在古代当猎户 至尊仙体 逼婚 我全家都从末世重生了 我的老婆是妖精 综影视之从莲花楼开始 重生后她成了首富千金 两世重生之至尊逆少 东宫之宠
关于重生九零初恋女友套路深相亲结婚的丈夫是个隐藏的瘾君子,不但骗走了孟思晴的财产,还害得她身染重病。万念俱灰之下她选择了跳海,却被初恋所救,并陪着她走完人生最后的路。再次睁眼,她重生了,不是带着满心的恨与不甘,而是带着满腔的爱与不舍。前世错过的那个人,陪她走过人生尽头的那个人,这一世难道还甘心就这样错过吗?孟思晴决定主动出击,把他套得牢牢的,从校服到婚纱,从一无所有到富足美满,全部都是你呀!齐浩然被你套牢我心甘情愿,宠爱给你,钱给你,所有一切都给你。1v1甜宠都市重生...
自幼被家族遗弃的林凡,大学期间偶得奇遇,拥有了纯阳脉和至阴脉并存的阴阳双脉体质,得以修炼天级功法乾坤阴阳诀,此后奇遇不断,武修路上精彩纷呈,各色美女接踵而至,林凡的身世也渐渐揭晓,曾经的弃儿竟藏着惊天秘密...
陆文二十岁入赘到李家,从农村户口一跃成为城里户口,婚后育有一对龙凤胎,外人觉得他祖坟冒青烟,被肤白貌美的城里小姐看上,婚后生活幸福美满。殊不知他在李家屋檐下生活,被当作牛马使唤,处处挑刺,没有任何的地位可言,随时担心被扫地出门。可为了一双儿女,他尽力忍着,相信抚养一双儿女长大成材,熬死两个老东西便能苦尽甘来。只是他...
地下世界,自四王时代起,群雄割据,十二神将,十大杀手,威震四海。四大王者销声匿迹,地下世界再度烽烟四起。恰在此时,一个神秘青年,重返家乡,当起了一个小小保镖。书名和内容没多少关系,这是一个有都市,有玄幻,有言情,还有棉花糖的故事。...
某写手很烂俗的重生了,但他没有重生在过去或是平行世界,而是重生在了自己撰写的小说世界里!最让他蓝瘦香菇的是,重生的角色竟然是小说里被虐得死去活来的反派公子哥!为了能多活几章,史上最妖孽的反派,不得不在史上最坑爹的系统指引下,一步步完成史上最伟大的逆袭之路!书又名反派的自我修养猫我回来了!...
...