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好,让我试试,双杠于我而言,如同探囊取物。黎城瞄了一眼双杠,便如飞燕般纵身一跃,双手如铁钳般紧紧握住杠子。
“开始吧。”钱见内心期待着黎城能做很多个。
黎城双臂弯曲,犹如虬曲的树枝,身体下沉,宛如沉甸甸的稻穗。随后,他大臂和小臂同时发力,仿佛火山喷发一般,将自己撑了起来。与此同时,核心肌群如同钢铁般坚硬,爆发出强大的力量,仿佛是一座坚不可摧的堡垒。
“连贯起来,要有节奏。”钱见在黎城身边说。
黎城感受了一下双杠给予的力,此时手掌有点疼了,他坚持着,一直做下去。
“耐克加油,做三十个。”李镇威说。
黎城淡淡的说:“尽量。”
双臂有点酸了,黎城内心有一股不服输的劲,不到三十个就是不下杠。
时间过去了一分钟,黎城做了二十五个了。
“加油,耐克,还有五个,就三十了。”钱见心里已经乐开了花,又说:“你是我们班的体能尖子,加油,还有三个。”
黎城忽然大喊了一声,仰天长啸般,一下子又做了三个。
这拼命的叫声,吸引了其余三个班的注意,当然拍摄的工作人员也来到了他这边,给他拍摄,镜头对准了他。
周绪刚从单杠下来,就望着黎城,内心也为他加油。
此时已经有点不行了。
“下来吧!已经三十个了,耐克,不错,非常不错。”钱见笑着说。
但是黎城心中那股劲就是不下来,他还要做。
“三十一。”钱见数着数。
黎城身体抖动的不行,双手已经发抖了,这时他咬着牙,再下去一个。
钱见双手张开保护着,“三十二,起,耐克。”
黎城双眼闭了起来,咬着牙,一定要起来,他用力,核心发力,双腿一蹬,第三十二个,终于起来了。
他没有力气了,然后在钱见的保护下,下杠了。
“耐克做的不错,我喜欢那股拼劲。”钱见摸着黎城的头,“中午给你加鸡腿。”
“谢班长。”黎城调整着呼吸,他转过身去的时候,正好与司徒俊锋,江南浩两个人,对视了。
“三十二个,比你们多。”黎城心里说道。
饭前小练兵结束了,中午钱见说到做到,给黎城奖励了鸡腿。
十五班的人吃完饭,回去宿舍,被扔了被子的人,又叠了一个小时的被子,才睡觉。
距离下午起床,还有半个小时。
下午的起床哨响起,下午的训练依然是队列训练,其中也穿插了体能。
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