手机浏览器扫描二维码访问
经过铃兰的指点之后朱成少稳稳的投出了手里的篮球飞向篮框,这一次砸在篮框内侧的铁杆上弹出,铃兰在黑板上打了叉后示意说道:“不错,有进步,继续努力。”
朱成少又拿起篮球45°位置瞄准,三秒后投出手里的篮球砸在篮框的内沿但可惜弹出,他非常疑惑的问:“为什么我一直投不进去呢?明明私底下联系的时候总能投进去一些的……”
“别气馁。”铃兰搬过来一条小凳子坐下解开盒饭一边说,“要知道现在是灯光球场环境,加上你没吃饭多种因素……所以投不进是正常的,继续。”
“好。”朱成少心里平衡了许多原地运球几次,然后高高投出篮球,这一次的轨迹非常好,眼看着篮球几乎要空心入网时却又诧异的弹了出来……“继续。”铃兰拿起粉笔画下叉叉说道,“保持心态。”
第四个,第五个,第六个……六个感觉都良好的投射无一入网,朱成少皱着眉头咬着嘴唇一动不动,如果没有铃兰在一旁不停的支持恐怕自己早已坚持不住,而铃兰似乎很平静的吃着盒饭说道:“继续,投完10个,别管有没有进,认真投就行。”
“好。”朱成少没有气馁继续捡球投射,比起之前砸在篮框外沿的投射,后续的投篮精准的缩小在篮框内沿和后方,10个投射后虽然没有投进任何一球,但朱成少并没有打算就此罢休,准备去捡球时铃兰说道:“先过来吃饭吧,一味去死练是没用的,坐下来想想刚才的感觉。”
朱成少坐在地板上和铃兰一起吃盒饭,一边吃一边回忆说道:“真的是太奇怪了,从刚才开始至少投了有30个球……但是没有一个投进,到底是怎么回事呢?”
铃兰偷笑一阵后拿着筷子做了个手势说道:“小朱同学,你的三分远程投篮姿势是标准的站立式投篮,需要一定的准备时间和平稳的心理……试问你如果第一个球投不进就在那里一直纠结纠结纠结,那么还会有进球的可能吗?”
“对啊!”朱成少恍然大悟的样子嚼着饭问道,“那么我要怎么样才能保持心态?”
铃兰翘着二郎腿晃了晃手里的筷子说:“就像刚才投出的10个球那样,虽然没有投进,但不要一直记在心中。”
朱成少明白的点头然后继续吃饭,铃兰吃完盒饭拧开矿泉水说道:“另外就是攀比心理千万不要有……球场上的每一个球员都有自己的角色,你一直在意自己对球队作出的作用小而苦恼,其实小朱同学你做的很好呀!前段时间的抢断非常出色呢!”
“我有一直在练的!”朱成少咽下嘴里的饭说,“我不会让人看……”
“你看又来了!”铃兰伸手敲了一下他的脑袋说,“听着小朱,我们香山中学是一个整体,没有人会看不起你;但是你这股努力的势头是很好的,这个需要继续保持。”
“好。”朱成少吃完盒饭喝水后站起身来拍拍裤子说,“再投一组,你看我投。”
“去吧去吧。”铃兰偷笑一阵拿起粉笔,朱成少跑到球场上拾起篮球站在弧顶三分线处深吸一气,这一次他端详着篮板和篮框很久,数秒后作出投篮的姿势稳稳投出手中的篮球,只见球飞向篮框直接穿过!
“进了!真的进了!”
伴随着这一次来之不易的进球,朱成少心中凝重的心结豁然开朗:这是他今晚投中的第一个三分球,而且进球的方式非常完美,空心穿过连篮框都没有碰到。铃兰站起身来使劲鼓掌说道:“好!投进一个了!做得很好!”
“我投进了!”朱成少握紧拳头精神振奋立刻去捡球,这时铃兰开口说道:“已经完成10%喽!加油加油!”
“好,我一定要投进10个球!”朱成少开始努力的投射手中的篮球,10个一组,一组又一组,陆陆续续的能够投进2个,3个……一直到晚上接近8点的时间,已经投进了9个三分球;铃兰站在球场边上拿着粉笔在小黑板上打叉打圈,画满又擦,统计下来朱成少总共投射了256个三分球,命中9个,而且9个都是完美的空心命中。
“我一定要投进!”朱成少站在45°三分线外擦汗后作出投篮姿势,三秒后稳稳投出手里的篮球,高高的抛物线划过篮球馆上方的灯光最后空心命中!这一刻朱成少喜笑颜开心里如释重负,铃兰也放下所剩无几的粉笔上前鼓掌为他喝彩。
“太棒了小朱同学。”铃兰鼓掌说道,“真不敢相信你能完成10次命中的任务,我真为你感到骄傲。”
朱成少有些不解的问:“为什么我的命中率会这么低……我自己数了一下平均投20多个才能进1个……为什么呢你快告诉我好吗?”
铃兰微微一笑拿过他手中的篮球,然后走到篮框下拍了拍手中的篮球往篮框上一扔,令人吃惊的一幕出现了:只见篮球抛向篮框内侧后滚了两圈直接卡在了铁框上悬在半空中……朱成少不敢相信的跑到篮下抬头看着卡住篮球的篮框才发现,原来这个篮框的铁箍内壁很厚,内径面积比一般篮框小很多而且有很多透明凸起的橡胶疙瘩,正好能把篮球卡在篮框中间悬着,难怪篮球只有在完美空心命中的前提下才能穿过,除此之外所有的三分球都被篮框和弹性橡胶弹了出来。
“为什么会这样啊!”朱成少感觉自己被铃兰摆了一道,铃兰噗嗤一笑拍拍他的肩膀说:“笨蛋,之所以用这个特殊的篮框,首先是改正你瞄准的习惯,然后最关键的是培养你的心态,当你手感不佳的时候如何保持稳定的心态去调整,是一个球员必备的心理素质。”
“我知道了!”朱成少拿着手里的篮球很满足的说,“明天晚上我也要这样练习!”铃兰走到一旁把扶梯搬了过来手里拿着螺丝刀爬上去,把原来的篮框换了上去之后说:“临时抱佛脚想提高三分球命中率是不可能的,小朱同学……虽然看得出你一直有自己私底下练习,但是你不要一直压迫自己知道么?”
朱成少站在原地明白的点头然后开口说:“我跟你说,其他人也很努力训练:早上蓝烈和李颖跑步来学校晚上跑步回去,中午欧阳语辰和叶凡在球馆练习投篮,周末陈超海和杨昊会在街头球场打篮球……我说的都是真的不信你自己去问他们。”
“我的奶奶……你也不用记得这么清楚吧?”铃兰把扶梯搬到一旁挥了挥手说道,“你们哪,真是一群爱逞强的咸鱼。”
香山中学击败林诚一中成为全市八强的队伍,而他们即将与另一只强队:古河中学的四强争霸战,香山中学是否能够继续高更猛进?另一边,万财投资公司的周财生又在进行着什么不为人知的秘密?
敬请期待篮球工匠第四卷:逆风飞翔
他被骗崩坏了 侯门悍妻 隔壁邻居想上位 全球神祇之开局狩猎精灵女王 仙村 脑叶公司:月光笼罩着都市 与衿同心 月明烟岚 我这个命啊 北宋:我成了赵佶 意外好孕 穿越斗罗大陆之生死簿 无上神脉 分身强度拉满,我杀穿高武世界 变身校花后,把女友抢回来 这日子没法过了 末日重生开局掠夺SSS级天赋 救命!我爱的主角团似乎不太对劲 对面女神看过来 冷王的爱妃
一个转世失败的神农弟子,想过咸鱼般的田园生活?没机会了!不靠谱的神农,会让你体验到忙碌而充实的感觉。师父别闹,就算我病死饿死从悬崖跳下去,也不种田,更不吃你赏赐的美食真香啊!本人著有完本精品农家仙田,欢迎阅读。QQ群42993787...
妖娆艳丽的美妇,清纯活泼的学生妹,暴力警花,万人瞩目的美女大明星,冰山女总裁,绝色双胞胎,白衣女天使,外国女王这些,都是贫道红尘历练的心魔啊!为了求得大道,贫道必须舍身饲魔,将她们一一降伏,来吧,美女们,臣服在贫道的胯不对,是术法之下吧!...
一万年后,冰化了。斗罗联邦科考队在极北之地科考时发现了一个有着金银双色花纹的蛋,用仪器探察之后,发现里面居然有生命体征,赶忙将其带回研究所进行孵化。蛋孵化出来了,可孵出来的却是一个婴儿,和人类一模一样的婴儿,一个蛋生的孩子。...
...
...
纪云淮和江月汐提了分手,她试着挽回,可却得到他的一句能不能自爱一点。后来,她自爱了,把纪云淮排在规划之外。可纪云淮像个偷窥者一样,时时关注她的事,不自爱的人变成了他。他用尽一切手段,求来了和她的婚姻,可她身边追求者太优秀,他怕了,他把她堵在走廊里,痛苦地说七七,哪怕你不爱我了,也没关系,这门婚事是我求来的,我不...