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白狐夭夭醒来的时候,只觉得浑身酸疼,身上每一个地方都疼。
尤其是腰和双腿的部分,动一下疼得她直抽凉气。
“这什么妖族的男人?体力都这么好吗?”
她不是一个什么事情都不懂的纯情女人,在这方面她的经验丰富。
以前跟她在一起解决生理需求的俊美男人不少,那些男人身材也强壮,却没有一个
《我开的饭馆通妖界,暴富逆袭了!》34.暗麒麟冥渊
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以下内容与本书无关。
“老师,我明白了,那这极限平衡术该如何练呢?”
何沐忽略了凌寒星失败的演示,十分认真地问道。
凌寒星轻咳了两声:“咳咳,其实传统武术也会练平衡术,梅花桩你知道吧,那就是为了追求身体平衡。
不过红雾战士要练的更多。
大体分为三个部分。
第一个部分,自然是练双脚,就是双脚作为身体支撑时的平衡。
这一部分,分三个阶段。
第一阶段,障碍跑,当你障碍跑和无障碍跑的速度相差不到百分之十时,第一阶段算过去了。
第二阶段,梅花桩,同样是如此,等你在梅花桩上行进如履平地,算是过了第二阶段。
第三阶段,走钢丝,差不多也得到如履平地的境界。
……
第二个部分,练双手,真正战斗的时候,我们经常会用双手作为自己身体的支撑。
双手平衡同样分三个阶段。
第一阶段,倒立行走,快若奔雷。
第二阶段,徒手攀岩,如同猿猴。
第三阶段,二指攀岩,就是你只用两根手指,便能快速攀上陡峭的山峰。
真到了这种阶段,任由怪物把你甩到哪里,只有你手碰到一点支撑物,迅速就能让身体恢复平衡。”
听到这里,何沐心中已经感受到了这极限平衡术的惊人难度。
“那第三个部分呢?”
“第三个部分就是身体其他部位的平衡了。
这要借助器械锻炼,训练中心综合训练室里有一套设备,名为坠地机。
可以让你在高空以各种不同角度坠地,你要是通关了坠地机所有难度,这一部分基本就算过去了。”
“那极限平衡术之后呢?”何沐又问道。
“你先把极限平衡术练好吧,单单是这极限平衡术便能极大的提升你的实战能力了,如果你真掌握了身体的绝对平衡,不仅仅是不倒,其他诸如三百六十度回旋踢之类的动作,那也是信手捏来。”
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