手机浏览器扫描二维码访问
每一项训练都标有积分,合格60分,良好80分,优秀95分、满分100分
训练合格、良好、优秀等都计入个人积分值中,个人积分值每个礼拜公布在“英雄榜”上面。
英雄榜分为新人榜和巅峰榜,当然,每个新人半年之后,会纳入巅峰榜,也就是说,你们训练半年之后,就成了老学员了。
当然,新人当中,只要你够优秀,只要你积分总值达到巅峰榜的分数线,你随时纳入巅峰榜中,积分的获取和用处,我就不多说了,总之,在龙炎大队,积分就是你的根本。
“好了,废话我就不多说了,待会老学员会带你们去训练,有什么不明白的,可以咨询老学员”指导员接着说。
“开始训练”
随后,凡尘小队由一名姓张的老兵带到训练场地。
“张班长,体能训练的重物提举是什么呀”元历凑上张老兵身边问道。
“重物提举就是在规定的时间内,将不同重量的物体举起,比如,上午给你们训练3个小时,3个小时训练完之后,就开始测试,速度越快,积分就越高”
5分钟后,几人来到重物提举训练场,只见训练场上一排排重物提举桩,有部分小队已经开始训练了。
“这是一排5个桩的重物提举阵,1-5号桩分别是1到5吨重的巨石,1分钟内完成合格,40秒内完成良好,20秒内完成优秀,10秒内完成满分”张老兵介道。
“好,大家先适应,3个小时后,再开始测试!”
元历一马当先,第一个上前举物,不过一圈下来,用时1分10秒,接着段德、赵雪梅、杨斌,用时40秒-1分15秒区间。
凡尘是最后一个,举这些重物对凡尘来说再简单不过了,他的身体经过完美基因突变,已经发生质变,特别是骨头,由正常人的乳白转变成淡红,全力爆发下,单手可以举起10吨重的物体。
当然,凡尘为了不过于高调,在30秒内就完成,不过这也已经很高调了。
接下来,小队成员便沉浸在训练当中,作为队长,凡尘当然监督,指导队员训练,小队的目标全员都要在30秒内举起。
前面1-4吨的巨石问题都不大,主要是后面5吨的巨石,举重物和爆发力不同,举重物意在锤炼学员的耐性和韧性。
经过两个多小时的训练,小队队员觉得可以开始测试拿积分了,同样的元历第一个上,一圈下来:
元历用时:40秒,获积分80
段德用时:35秒,获积分85
杨斌用时:45秒,获积分75
赵雪梅用时:32秒,获积分88
凡尘用时:20秒,获积分95
随后,他们智能卡上的积分值分别显示出来:凡尘95分,元历80分,段德85分,赵雪梅88分,杨斌75分
第一轮训练下来,龙魂小队训练成绩:良好。
同样的训练场,龙炎大队一中队马勇所在的小队名为神马小队,而马勇本人充当队长的角色,通过一番训练,神马小队的成绩也是良好,这些在龙炎大队内网的论坛都可以查得到。
只要在个人随身携带的智能通讯器插入龙炎大队智能卡内网芯片,龙炎大队各类数字、信息都会以全息投影方式呈现。当然,一些核心数据需要权限才能访问。
娱乐:重生后我娶大蜜蜜 我一个高中生手砍神话生物 风在转弯处 神医千金带亿万物资穿七零拽爆了 星辰传奇之灵境无双 穿越成60年代小族长的暴爽人生 谁说末世只能受苦受难 开局抢天赋?我刨你家祖坟 狼人狩猎法则 大唐修仙:公主居然是我的小师妹 末日倒爷 换嫁科研大佬后,我提前退休躺赢 子孙烧香,把我供成真仙了 玫瑰印记丨恶魔法尔 玄学小乞丐重生之我是倒霉大明星 唯我道 王妃别躺了,您要垂帘听政了! 大唐,我能带兵穿越古今 一梦维艰 我在永不磨灭的番号当政委
红月亮出现在天上的那一刻开始,全世界的人都成了疯子。除了我!...
已出版预售,天猫当当特签预售中,出版名傅律师有点甜,欢迎宝宝们预订!律政界最胆寒的传奇傅怀安携子归来,订婚在即。订婚前他问既然心里爱着温墨深,为什么又来找我?!她说因为不能眼看着温墨深的女人,和你订婚。傅怀安唇角咬着香烟,修长的双腿交叠,隔着轻烟薄雾,半眯着眸子看着林暖纤细的手臂环上他...
关于七零,病弱知青下乡前洗劫了全家(年代空间军婚医术)现代中西医双料博士,一不小心穿越到了七十年代,刚穿越就得到了一个特殊的空间。原主是一个病弱小可怜,生母早亡,渣父继母伪善,未婚夫被继姐抢走,还要替继弟下乡。下乡命运改不了,临走前必须好好报复一下。下乡后,林清颜逐渐发挥自己所学,成了远近有名的神医。陆正霆因为任务被炸瘸了三条腿,别人都治不好,只能来乡下找神医相助。陆正霆面对娇滴滴的貌美神医你给我治好走路的双腿就行了,另...
游戏降临现实,蓝星出现剧变,人类进入全民转职时代!魔物肆虐,秘境横生,副本林立,深渊并起!唯有转职,方可主宰自己的命运。苏枫穿越而来,转职当天却成为普通职业魔法师,本以为自己要如此平庸一生,却没想到系统此刻降临。火球术万倍增幅炽热脉冲!寒冰锥万倍增幅霜寒魄冰!二段跳万倍增幅大荒星陨!卧槽?!...
阿宝穿书了!穿成了天圣皇朝的小公主。嗯是公主没错,可他娘的怎么是亡国公主啊。刚一出生就要被当成灾星处死。大暴君°°…当场嘎了老御史,她被抱出了冷宫。后来,六皇子一脚踢开凑上来的女主,哪凉快哪待着去吧!于是,选妃宴七皇子插刀女主,直接选中锦鲤小王妃。众人惊觉只要有小公主在的地方就是大型吃瓜现场!瓜瓜劲爆瓜瓜...